酒後吃什麼調理呢？
中國人的人情往來、飯局應酬，都少不了喝酒。但是喝醉的滋味實在不好受，很多人喝酒之後又是頭疼，又是胃疼。那麼酒後吃什麼調理呢？下面就由小編來為大家分享一下吧。
一、酒後怎麼調理呢？如果酒後頭疼要這樣做
大多數人在喝酒後都會出現不舒服的情況，比如頭暈、頭疼等。那麼酒後吃什麼調理呢？下面就推薦幾種有效的飲料吧！
1、芹菜汁
酒後吃什麼調理呢？芹菜的味道其實很不好聞，但是卻對人體的健康有很大的好處，而且在解酒方面更有神奇的功效。如果喝酒後頭很疼，就將鮮芹菜洗凈切碎榨汁當茶喝，只要連續喝三次鐵定對酒後的頭痛腦脹臉潮紅有特效。
2、綠豆汁
酒後吃什麼調理呢？綠豆我們都知道，在夏天這是好東西。綠豆粥具有解暑的功效，就取綠豆二兩煮熟後連湯帶豆一起飲，其實將綠豆搗碎用開水沖服也是有解酒效果的。
3、大白菜心
大白菜心可不是炒著吃，而是腌著吃，切成細絲和少量白糖和白醋拌勻後腌漬三五分鐘後吃，可以很快解酒。
4、鮮橘皮水
酒後吃什麼調理呢？鮮橘皮水肯定是有一點苦的啦！但是沒有辦法，什麼都是需要付出代價的，苦一下可以緩解你酒後的難受感覺，將鮮橘皮加水煮沸，再加少量的細食鹽搖勻，當茶喝，三次便見效。
5、白蘿蔔汁
酒後吃什麼調理呢？白蘿蔔汁肯定也是挺挑戰人味覺的，不過也是不錯的妙方，生白蘿蔔洗凈榨汁，稍加熱後即可飲用。
二、喝酒傷胃，應該怎麼調養？
1、新鮮葡萄
酒後吃什麼調理呢？喝酒後吃點葡萄，新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，它能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內的乙醇濃度，從而達到解酒目的。在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。
2、麵條
酒後吃什麼調理呢？酒後吃些容易消化的食物，比如一碗麵條就是非常好的選擇。還可喝些加入砂糖或蜂蜜的牛奶，既可以促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。飲酒後盡量多喝些熱湯，尤其是用薑絲燉的魚湯可以多喝一些。但不宜過飽。暫時別吃刺激性的食物，如冰箱食物、火鍋、麻辣燙都要暫停。
3、草莓
如果不想戒酒的話酒後吃什麼調理呢？就請吃草莓吧。歐洲的一個醫學小組在對小鼠的研究中發現，草莓能夠緩解酒精對於胃黏膜的損傷，對於胃潰瘍也有一定幫助。草莓的保護作用不僅在於它們擁有高超的抗氧化能力，更是由於它們能夠激活人體自身的抗氧化機制和各種酶。多吃草莓對胃炎等病症有一定的防治功能。
4、南瓜
南瓜所含的果膠能夠保護胃腸道粘膜，使腸胃道免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含的成分能促進膽汁的分泌、加強胃腸蠕動、幫助食物消化。南瓜內還含有維生素和果膠。果膠能粘結和消除體內的細菌和其他有害物質。
5、酸奶
酒後吃什麼調理呢？酒後飲用酸奶，即補充了營養，又避免了抗菌素對人體產生的副作用，因為酸奶中含有大量的活性桿菌，可以使抗菌素藥物引起的腸道菌群失調現象重新獲得平衡，同時保護了胃粘膜。
三、喝酒傷肝吃什麼調理
1、酒後吃什麼調理呢？酒後要及時喝水幫助體內排毒
除飲用水以外還可喝含無機鹽和糖分的飲料，這些成分的飲料除可以補充人體所需水分外，還有消除體內酒精的作用。其中運動型飲料和果汁效果最好，特別是運動型飲料，其成分構成接近人的體液，易被人體吸收，不僅對宿醉有效，飲酒時如果一起喝，也可防止醉得太厲害。
2、酒後吃什麼調理呢？酒後應及時補充足量的碳水化合物
這樣可以減少酒精性脂肪肝的發生。而在各種碳水化合物當中，熱湯麵的功效最大，它好消化，能立刻"中和"酒精，從而抵制酒精對肝臟的損害;除此之外還有餛飩、水餃等麵食。
3、酒後飲食應清淡，忌油膩厚味
有人喝酒後喜歡吃口味重的食物，如油分多的拉麵，這些食物會給胃腸帶來負擔，延長醉酒的不適感。
4、酒後吃什麼調理呢？酒後應多吃水果
能夠補充維生素C、維生素E、微量元素硒等重要的抗氧化劑，這些抗氧化劑能夠幫助醒酒。
5、酒後吃什麼調理呢？酒後可喝些加蜂蜜的牛奶、酸奶
蜂蜜里含有多種營養元素，可緩解酒後頭痛。同酸奶牛奶一同飲用不但可以幫助消化而且還能提高肝臟功能。
6、酒後吃什麼調理呢？酒後吃柿子幫助分解酒精
柿子是富含果糖和維生素C的水果，古時即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。甜柿中所含的澀味成分，可以分解酒精;所含的鉀有利尿作用柿子葉也含有相當於柑橘數十倍的維生素C，其鮮嫩的幼芽可以炸著吃，或者乾燥後做柿葉茶喝。
