孩子免疫力就是這樣被毀的, 而你還在做!
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孩子的各個身體器官都還在生長發育之中，免疫力也比成年人更弱，所以在日常生活中稍有不慎就可能會感染疾病，那影響孩子身體免疫力的行為都有哪些呢？該怎麼來提高孩子的免疫力呢？
1、寶寶的藥品，盲目地被「濫用亂用」
每種抗生素都存在耐葯現象，尤其是濫用或沒有使用足夠療程的抗生素，都更容易導致病情反覆，進而產生耐藥性，導致治療效果下降。普通的感冒發燒病程至少需要1周左右，家長不要害怕寶寶生小病，要盡量避免不必要的用藥，特別是5歲以下的寶寶更要避免使用復方感冒藥。
2、寶寶的吃住，統統都要「絕對無菌」
有的媽媽為了孩子的健康，甚至想要給孩子創造一個「無菌」的環境。然而，過分乾淨的環境對任何年齡人群的免疫力都是一種干擾。如果孩子接觸的微生物太少，反而會導致自身免疫力低下，更容易被外界細菌病毒侵襲而感染生病。對孩子過度清潔，還可能增加患過敏、濕疹和哮喘的機率。
3、寶寶的食物，餵養方式「大錯特錯」
母乳餵養孩子的各方面發育都會更健康，還能預防多種疾病。但一些人造甜味劑、油炸食品、碳酸飲料、食品添加劑、各種脂肪等，尤其是經過多重加工的食物會損害寶寶的免疫系統。同時，飲食過度不僅會傷害孩子的脾胃，出現積食、消化不良、肥胖等一些問題，還會降低孩子的抵抗力。
4、寶寶的營養，關鍵營養素「不到位」
提升寶寶的抵抗力，營養素的補充必不可少。其中維生素A能從多種方面保持機體免疫功能的健全和完整，因此，缺乏足夠的維生素A，寶寶免疫細胞的活力和數量得不到提高，機體免疫力也就下降了。
提高免疫力的5個方法
1、種：按時預防接種，如麻疹、卡介苗、白百破、麻風腮、乙肝、流腦、乙腦、傷寒等疫苗，既可防病，避免傳染病侵襲，又能刺激獲得性免疫的完善。
2、動：堅持戶外活動，經常「三浴」(日光浴、水浴、空氣浴)鍛煉，這樣既可保持樂觀向上的心理狀態，促進生長發育，也有利於睡眠。
3、睡：保證寶寶睡眠充民，環境要通風清潔，室內空氣每天要定期交換，成人避免在室內吸煙。
4、食：4個月內的孩子建議純母乳餵養。如母乳餵養條件不允許，可選用配方奶粉。4個月後的孩子必須添加輔食，1歲以後應以食物為主。強調食品多樣化和新鮮，供給富含維生素A、C、D、鋅、鐵等的食物，蔬菜和水果。避免吃加工，含色素和含穩定劑的包裝食物。
5、護：養成良好的衛生習慣，避免交叉感染。不帶寶寶去流動人口密集處，家長患病也要盡量避免與寶寶接觸。如有條件，家中可用食醋薰蒸。
其實，孩子也有自己的調節系統，我們要對孩子有信心，不要每次都想著依賴抗生素來幫他消滅病菌。
