每天2指壓法，助性提高男人腎功能，夜晚「辦事」兒更持久

男人補腎壯陽2指壓法

一、「關元穴位置：臍下任關海在人類陰道脈衝的遠點。」大補元氣，強壯作用，肚臍下3寸，也稱丹田，身體。這裡每個人的手掌四指併攏的寬度與身體英寸，相當於3寸??的機身，所以找到了很簡單，在體內向下肚臍測量出四個指寬的中間路線距離是穴。

按摩方法：自我按摩，關元為中心，左或右手掌不動逆時針和順時針方向摩3-5分鐘，然後按與呼吸的關元穴3分鐘。如果條件還可以使用了每10分鐘左右針灸，有一個良好的發揮強有力的作用。

二、腰眼按摩，男性背痛腰背痛，以及方法常見的癥狀也非常有用 – 搓腰眼。中國醫學認為掌搓腰眼，帶脈不只是清晰而有力的腰，但也發揮的耳朵和敏銳的眼睛，古井貢腎臟和延年益壽的作用。中年人經常搓腰眼，保持背部挺直，但也冷誘導中老年腰背痛的預防。現代醫學研究證明，按摩腰部可以使局部皮膚有豐富的毛細血管網擴張，促進血液循環，加速代謝物的排除，但也刺激神經末梢，輕度刺激神經系統，病變組織的修復，提高腰肌的耐力。所以，按摩腰部慢性腰肌勞損，急性腰扭傷可起到較好的預防和治療作用，椎間盤突出，坐骨神經痛等疾病有一定療效。

「腰眼孔」的位置：腰部肌肉，由外奇穴在腰背部，腰椎棘突下，旁開約3.5寸凹陷孔。

按摩方法：自我按摩，去第一至第四腰椎棘突水平。它找到的是，當我們從後面她的臀部，手摸腰部的骨頭，這是解剖的髂骨，髂嵴正好與人體的第4腰椎棘突。然後開始測量出一隻手有點距離越遠，是腰部肌肉洞。

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