婚外情的女人，都是怎麼想的？

每個人的生活經歷不一樣，女人們外遇的原因也不一樣，她們外遇後的心理活動也不一樣。但是我們還是可以從女人外遇後心理狀態的個性中尋找到一些共性。下面我們來總結一下女人外遇後的四個心理階段。

第一階段：否認

雖然現在人們的思想已日益開放，但是針對女人外遇這樣的事，不管是法律上還是道德上，都是不被認可的。所以當一個女人外遇後，她面臨的不僅僅是對一個家庭的背叛所帶來的親人們對她們的譴責，同時她們也要面臨社會上其他人給她們戴上感情不忠的帽子。女人外遇往往會把一個女人的推向一個不利的處境。這時她們往往會否認自己已經外遇的事實。這時她們常見的反應就是跟外面的那個男人撇清關係，希望他再也不要找自己，然後當做什麼都沒有發生過。同時也會極力去消除自己外遇的證據。

第二階段：後悔

雖然否認可以暫時緩解一下自己外遇後的焦慮。但是作為一個成年人，她們知道否認這件事沒有發生過，但是事實上還是已經發生過。而且外面的男人並不是自己想像的那樣簡單，說撇清關係就撇清關係的。未來有太多不確定性因素。所以否認這件事終究還是要穿幫。當女人接受了自己外遇的事實之後，往往會後悔。她們在腦海中一遍又一遍回憶當時事情發展的經過，來尋找當初可以改變選擇的可能。

第三階段：討價還價

當他們慢慢明白，否認也沒有用，後悔也沒有用，她們就會去思索怎樣把損失降為最低。自己怎樣去做，就可以得到丈夫和孩子的原諒。怎樣就可以讓其他人不給自己貼上淫婦的標籤。她們往往會在頭腦中想各種理由，目的就是為了討價還價，讓自己外遇的不好後果來的輕微一點。在這個階段，很多女人就會選擇心理諮詢或者情感服務，讓自己的婚姻能夠儘可能的挽留。讓外遇這件事對自己的負面影響盡量小一些。

第四階段：接納

當經歷過前面否認，後悔，討價還價幾個階段後，女人往往已經身心疲憊了。她們開始安靜下來去接受現實。接受自己外遇帶來的不良後果。她們開始學會為自己的外遇負起責任來。不逃避，坦然的面對。坦然的面對自己的孩子，雖然知道孩子在面對自己時，肯定會覺得自己已經不是一個好媽媽了。但是這些都不怪孩子。自己只想努力的去爭取，努力去行動，讓後面的行動來告訴自己的孩子，媽媽知道錯了，媽媽依然愛這個家。面對自己的丈夫也是，如果他能夠原諒自己，當然會感激不盡，要是他不願意原諒自己了，也不怪他，畢竟是自己先背叛這段婚姻。

每個外遇的女人，不管是主動外遇的還是被動外遇的，她們的內心都是倍受煎熬的。她們痛苦的過程常常會經歷以上所描述的四個階段。

珍愛幸福生活，拒絕婚外戀情！

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