提前順產7.3斤男寶，如願兒女雙全，湊成好字，分享月子經驗

3月4日預產期，1號早上三點多開始肚子疼，從十多分鐘一次到六點左右五分鐘一次，因為有了一次經驗，想想也沒那麼快，早上七點多去醫院，但到九點半左右肚子又不疼了，只能耐心等待！

1日晚上九點左右，肚子又隱約開始疼了，到11點左右已經將近五分鐘一次，這胎的疼痛還伴隨著腰酸背痛，每肚子疼一次，腰背部也跟著疼痛，雙重的疼痛讓我有點受不了，熬到凌晨一點，去找護士檢查，才開一指半，老公一個人陪著我，陣痛來了就幫我揉背，說實話，對他當時的表現我到現在還耿耿於懷，這個沒腦子的傢伙居然說了一句，你一胎的時候沒怎麼疼過！被我狠狠罵了一頓，當時一胎塞了催產葯，從肚子疼到生，用了五個小時，整整疼了五個小時，他居然說我沒怎麼疼過，我能不心寒嗎？

【生產經歷】;

熬到兩點，內檢說開兩指，可以選擇進產房，我果斷拒絕，進產房誰管我啊，我還是乖乖去病房吧，三分鐘一次的疼痛延續到四點，疼痛感越來越強烈，沒有內檢直接進產房了，產房護士檢查說開了四指，，我以為勝利馬上到來了，結果疼得死去活來疼了一個半小時，才開半指，同產房的產婦選擇打了無痛之後，從每次陣痛的聲嘶力竭到現在只是嗯嗯幾聲，我也選擇打了無痛，之後的疼痛真的減輕了很多，每一次的疼痛都能承受了，一直到七點一刻，檢查開七指，醫生說可以試著自己用力了，我按照她教我的方法，嘗試用力，有過一次經驗，我做的還蠻到位，七點三十五，醫生給我準備好生產的東西，我就開始正式生產啦，8點8分，寶貝出生啦！和之前B超的一樣，是一個男寶，七斤3兩。我生產後老公無微不至的照顧我，也算心裡一點安慰！人在那時候是最脆弱的。

現在如願兒女雙全，湊成好字，只求一切順利平安，寶貝健健康康快快樂樂就好！

分享一下我的月子經驗。

第一，要避免著涼，夏季開空調的寶媽們注意不要對著空調吹風，再深秋，冬季起來哺乳時要及時添加衣服。

第二，儘早下地活動，許多老人認為，產後大人體質虛弱，需要好好保養，月子里最好少下床活動，甚至飯菜都得端到床上吃。這樣做弊大於利。產後及早下床活動，不僅有利於下肢血液循環、惡露及時排出，還能使腹肌得到鍛煉。產後盡量下床活動，但不宜過於勞累。產後第二天就可以下地走走，做些簡單的體操，這些活動能夠加速對身體的恢復。

第三，注意飲食。不要暴飲暴食，葷素搭配，不易吃生，冷，硬食物。

第四，觀察子宮復原情況，摸測宮底高度茁日復原，產後10日應再腹部摸不到才行。

第五，注意衛生。產後，新媽媽會出汗多、有惡露、陰道的產傷或剖宮產的傷口容易出現感染，新媽媽應在醫生的指導下應用預防性抗生素，一旦出現感染跡象，醫生會及時拆除縫線，以利膿液流出；局部採用1：5000高錳酸鉀溫水坐浴(應在產後7天後進行)，每天2次，每次10～15分鐘至水溫變涼，或用清熱、解毒、散結中藥煎液清洗傷口。新媽媽如廁、洗完澡後，應用面紙輕拍會陰部，保持傷口的乾燥與清潔。

第六，產後。女人都是愛美的，我也不例外！產後要及時收腹。子宮呈三角形， 寶寶生下之後 子宮騰空 內臟失去支撐 便會自然下垂。不只是說大肚腩不好看， 最主要的是內臟下垂是所有婦女疾病和未老先衰的根源。 因此，產後要及時收腹為了不讓其他器官那麼快地往下走 給肚子回縮的時間。至於選擇什麼樣的收腹產品有很多，例如：紗布、收腹帶、束身衣等都可以。紗布比較麻煩自己一個人比較不好操作，需要家人幫忙。嫌麻煩的寶媽們可以考慮束身衣，直接穿脫比較方便些，原本內臟下垂體型的人 ，也可以趁坐月子期間穿束身衣來改善體型！！我用的就是上衣和褲子分開的款式，個人很喜歡，上廁所，母乳特別方便，關鍵是能把大肚子收回來。

第七：最後強調要儘早母乳餵養

因為母乳餵養的有五大好處：

1.母乳營養均衡，配比最佳，最利於嬰兒的消化吸收，最少嬰兒餵養過程中出現胃腸道問題。

2.母乳餵養的過程可以促進新生兒腸道菌群的建立，增加腸道的防禦功能，減少過敏性疾病的發生機率，增強抗病能力。

3.初乳中含有大量免疫球蛋白，通過母乳餵養可以使嬰兒獲得被動免疫力，抵抗外來致病菌的侵擾，增強嬰兒免疫系統功能，母乳餵養的寶寶不容易生病。

4.母乳餵養可以預防嬰兒長大後患肥胖症、高血壓、糖尿病等慢性疾病的風險。 5.母乳餵養有利於增進母子感情，促進嬰兒的腦發育。

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