盤點影視作品中的奇葩減肥招數

減肥這個話題真的是又沉又重啊，尋思著為什麼電視劇里那些男主女主怎麼輕而易舉就瘦了呢？我們今天來扒一扒，影視劇里那些不科學、又很奇葩的減肥招數。

偽科學瘦身法：整形抽脂

還記得那年夏天胖到被老闆嫌棄的「米美麗」嗎?我們的糖糖也是拼了。

變變變.........

厲害不？這是什麼招數呢？

在《克拉戀人》里米美麗被突如其來的車禍毀了容，疑似是恢復容貌的時候順便抽了個脂。「整形抽脂」這個方法看似又快又有效果，不少美少女動過心思吧？？但是抽脂這個快速減肥的方式是後患無窮，百害無利，各位壯士要三思而後行啊！

偽科學瘦身法：只喝水吃蘋果

曾經在《太子妃升職記》中扮演太子的盛一倫，前一段時在《漂亮的李慧珍》中扮演了認錯初戀的副主編白皓宇，他有一個好的習慣就是晨跑，但是晨跑前就喝了幾口白開水啃了幾口蘋果，根本達不到運動所必須的能量，很容易造成運動因飢餓攝入超量的碳水化合物。蔬菜水果對瘦身當然有幫助，但怎麼吃什麼時間吃，都有科學的方法，《減出我人生》專業營養師趙瀅正在超市教祖嘉澤怎麼挑選蔬果，趕緊去學習一下吧！

另外有一部早期電影《瘦身男女》，由鄭秀文主演，裡面的減肥方法真的是奇葩又怪咖，對比看看你是不也有這麼不科學的行為吧！

偽科學瘦身法：諮詢沒有資質的健身房工作人員

偽科學瘦身法：沒有任何保護措施的強「負重」訓練

偽科學瘦身法：找偏方，吃瀉藥、減肥藥等方式

怎麼樣？中招了么？這些方式有的機械、有的難以堅持、有的讓人匪夷所思。好在影片結尾兩位主人公通過了科學的減肥方法獲得了完美的身形，所以微信君一再提倡【科學減肥】！比如《減出我人生》節目的選手石貴濱，在專業教練科學的訓練方法下，目前節目播出有1個月的時間，已經減重41斤。

定量練習，控制飲食，節奏搭配，這減肥啊可真沒有影視劇里那麼容易。

這一波介紹下來，希望減肥的你不要踩雷了沃~

看到《減出我人生》的選手們這樣堅持、這樣努力，有理由相信他們在教練的帶領下能以一種更健康快更快樂的方式擁有夢寐以求的身材！今晚21:10江蘇衛視《黑黑乳·減出我人生》我們相約，為選手加油！

這是一個有溫度的公眾號

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