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只需多加這一樣,煎出的蔬菜蛋餅色澤金黃、柔軟有型,全家愛吃!



只需多加這一樣,煎出的蔬菜蛋餅色澤金黃、柔軟有型,全家愛吃!




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苜蓿是苜蓿屬植物的通稱,俗稱「三葉草」,以「牧草之王」著稱。簡而言之,就是常用的飼料。不過,幼苗時期,人也是可以吃的。個人感覺,苜蓿長得很像花生的葉子,只不過苜蓿葉子要比花生葉小一號。



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苜蓿味甘、淡,性微寒。能清胃熱,利尿除濕。是清涼性的蔬菜,能消除內火,尤其在乾燥的季節如果覺得唇乾舌燥,適量食用,十分有效。


苜蓿含有豐富的維生素K,所以能預防出血,如鼻血、齦血、吐血、咯血、便血、子宮出血、肛門出血。


之前發過一篇蒸苜蓿的文章,發現很多便宜不認識苜蓿,也不知道它能吃,其實苜蓿很好吃的,蒸的、涼拌的都很好吃,還有,煎蔬菜雞蛋餅也非常美味哦,這裡有個小竅門,加一樣東西,就能讓雞蛋餅色澤金黃、更加柔軟,還很有型,請往下看哦~~


【材料】苜蓿葉,雞蛋,玉米澱粉,鹽,植物油。


【做法】

1、苜蓿摘頂部嫩葉洗凈、控水,切一下。



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2、放入大碗中,加入2個雞蛋、一點鹽,攪勻。



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3、放入少許玉米澱粉,不要太多哦,吃飯的勺子1-2勺即可,攪拌均勻。



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4、不粘鍋放適量油,倒入菜蛋液,攤均勻,小火煎至兩面金黃色即可。



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