一招讓你瘦到底，就看你敢不敢嘗試……

夏季來了，想要減肥的妹子們開始焦慮了，我想要穿的裙子穿不上，短褲穿上腿太粗，游泳圈看著真像毛毛蟲，嗚嗚……怎麼辦？？？？怎麼辦？？？？

不急不急，小編這就告訴你一個絕招，讓你解決這些苦惱，在炎熱的夏季也成穿上我們漂亮的衣服裙子，迷子超短裙走在大街上，亮瞎那些帥哥們的眼球。

首先，加大運動量，體內脂肪消耗除了受運動強度影響，還會受到運動時間的影響。中等強度的長時間運動減脂效果會更好。

其次，晚上注意自己的嘴巴啊，尤其是對於「吃貨」們來說哦，可要一定要忍著，一點東西一口水都不要喝，白天你可以隨便吃，任意吃，但是只要過了下午六點，可以記得注意忍著減肥了。

相信你只要堅持兩周，兩周過後給你意外的超級驚喜，就看你敢不敢嘗試了，想要減肥的妹子們，加油了，女神在向我們招手呼喚呢！！！

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