孕婦如何預防產前焦慮症

產生焦慮症的因素很多，城市女性大多是初產婦，缺乏對生產的直接體驗。從電視，報刊等媒體上又耳聞目睹了許多他人生產的痛苦經歷，考慮到自己也將經歷此過程，心中不免焦慮;怕畸形，雖然做過多次檢查但檢查畢竟是通過機器和各種化驗，有些胎兒存在健康問題不能查出，怕生個不健康的寶寶。孕婦產前焦慮會對母親及胎兒造成直接的影響。據調查產前嚴重焦慮的孕婦剖宮產及隅道助產比正常孕婦高一倍。嚴重焦慮的孕婦常伴有惡性妊娠嘔吐。並可導致早產、流產。孕婦的心理狀態會直接影響到分娩過程和胎兒狀況，產後易發生圍產期併發症等。

孕婦造成產前焦慮症有多種原因：

1、對胎兒性別的憂慮。城市人對生男生女大多能正確看待。但在人的潛意識裡仍有某種對胎兒性別的好惡，或家人對生男生女比較在意。不知胎兒性別心中不免打鼓。

2、患有妊娠高血壓綜合征、妊娠合并心臟病等產前併發症的產婦，由於自身健康存在問題，同時也怕殃及胎兒，因此也易焦慮。

3、由於到孕晚期各種不適癥狀加重，如出現皮膚痙癢、腹壁皮膚緊繃水、腫等不適，使心中煩躁、易焦慮。

4、由於行動不便，整日閉門在家，注意力集中到種種消極因素上，加重焦慮。

5、擔心孩子出生後，自己的職業受到影響或家庭經濟壓力加大，而產生焦慮。

如何預防產前焦慮症

1、多和一些媽媽們交流一下，討教一些經驗。

2、及時的糾正對生產的不正確認識。生育能力是女性與生俱來的能力，生產也是正常的生理現象，絕大多數女性都能順利自然地完成，如存在些胎位不正、骨盆狹窄等問題、現代的醫療技術也能順利地採取剖腹產的方式將嬰兒取出最大限度地保證母嬰安全。

3、准媽媽應該多學習相關的知識，增加對自身的了解，增強生育健康寶寶的自信心。

4、有產前併發症的孕婦應積極治療併發症，與醫生保持密切關係，有問題時及時請教保持良好情緒。

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