老闆請客，10個人只點1個菜，同事目瞪口呆！

中國素有」烹飪王國「這個美譽。在中國這個大家庭里，我們有五十六個小家庭，每個家庭都有自己的特色美食。美食吃前有期待、吃後有回味，已不僅僅是簡單的味覺感受，更是一種精神享受。享受美食也要看場合，場合好美食起來也有味道。世界各地美食文化博大精深，營養物質各不相同，品味更多美食，享受更多健康。

但是如果10個人只點一個菜，大家還吃得很滿足，你信嗎？你還別不信，在這裡，10個人一個菜足以。如果你朋友在這裡請你吃飯，他只點一個菜，你一定會覺得這個人太摳了。但是當菜端上來的時候，你就不覺得了。

這是一道海鮮大餐，一大盤子的海鮮，盤子就足足有一米多長，裡面鋪滿了各種各樣的海鮮，龍蝦、扇貝、蝦、螃蟹……

鮑魚的營養價值極為豐富，含有二十種氨基酸，每百克鮮鮑魚肉含豐富蛋白質23.4克，脂肪3.4克，無機鹽鈣32毫克，3.0毫克，鐵還有相當量的碘，鋅，磷和維生素A，D，B1等。天然野生原味即食鮑魚保留之營養價值勝干鮑。製成干鮑方法及烹調方法必定流失大量有價值之元素，失去原來味道及功能。海螺和蛤。富含維生素A和鋅。蛋白質含量比羊肉還高。這類海鮮鋅含量較高，也有益皮膚和頭髮健康。維生素A有助於改善視力

10個人吃這一盤海鮮大餐應該是夠了吧，這個可比點10個菜要大手筆哦，看這樣子就不便宜。

魷魚的營養價值非常高，其富含蛋白質、鈣、牛磺酸、磷、維生素B1等多種人體所需的營養成分，且含量極高。此外，脂肪含量極低。膽固醇含量較高。每100克槍烏賊鮮肉含蛋白質約15克，維生素A的含量為230國際單位，約為烏賊的2倍。魷魚乾是中國槍烏賊的淡干品。

這一盤海鮮大餐，可比你吃海鮮自助要吃得暢快吧，這可是大廚精心烹制的。

不知道這家店在什麼地方，有機會帶上朋友去吃一次。海產品雖然含有豐富的營養物質，但是不宜多吃。受海洋污染的影響，海產品內往往含有毒素和有害物質，過量食用易導致脾胃受損，引發胃腸道疾病。若食用方法不當，重者還會發生食物中毒。所以，食用海產品要注意適量適度，一般每周一次即可

海鮮本性寒涼，最好在食用時避免與一些寒涼的食物共同食用，比如空心菜、黃瓜等蔬菜，飯後也不應該馬上飲用一些像汽水、冰水、雪糕這樣的冰鎮飲品，還要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果，以免導致身體不適。

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