備孕三年屢失敗，我和老公試過這1個方法就懷上了

我和老公是4年前結的婚，那個時候都想著還年輕可以再多打拚打拚，家人也沒有急著催促我們要孩子。因此我繼續在一家國企上班，老公也是早出晚歸的為了以後生活的更好。可是不久，婆婆身體突然一下就差了很多，就開始擔心自己的身體了，同時她還有一個心愿就是早點抱孫子了。

體會到婆婆的心情，我和老公商量早點生個孩子，讓婆婆安心的養病看能不能好點。可是各種方法我們都試過了，測排卵期、房事等等。三年下來一直沒有動靜。我一下就慌了，雖然婆婆沒說啥，但我的心裡壓力是不小的。曾幾次想過要放棄。後來就是不知道聽誰說的要把身體補好，於是我就開始吃黑色食物。

所謂的黑色的食物是指，黑豆黑米黑芝麻等一系列黑色的食物。

黑豆：有促排卵作用，因為它本身有刺激雌激素的作用，另外，黑豆含葉酸成份，還含有維生素、胡蘿蔔素等等，對受孕極有幫助！！

黑米：滋陰補腎、健身暖胃、益氣活血，最適於孕婦產婦補血！

黑芝麻：益肝、補腎、養血、烏髮。

紅棗：補氣養血、提高免疫力、抑制癌細胞。也是孕前必備之品！對體虛的漂漂媽很有幫助！

紅糖：補血益氣、暖宮！

補身湯：

材料：黑豆、黑米、黑芝麻、紅棗、紅糖

做法：黑豆一把、黑米一把、黑芝麻一把、大紅棗三顆煮成粥，用電飯鍋煲粥就可以，半個小時搞定！喝之前加紅糖！這樣黑豆和紅糖水合二為一，更加簡便！（注意：黑豆不用泡12個小時，3小時左右為宜。）

口感：又香又甜，又有紅棗的味道。

功效：上面有說到

注意：黑豆不能多吃，多吃傷脾，紅糖不能久喝，久喝血崩，一般7到10天為宜！！切記！！

我這個月例假後就喝了，自己精心做的，又查閱了好多資料，我喝了三天了，感覺還不錯，就繼續喝了起來。後來無意間又在論壇里看到一篇文章，是一個寶媽分享備孕經驗的，就是運用的按摩，內容是這樣的：

提高「生機」！多按3大求子穴

除了調理月經周期和體質之外，穴位按摩或針灸，也能達到不錯的輔助效果。中醫師建議，女性朋友可多按摩「三陰交」丶「太沖」丶「太溪」等穴位，促進生殖系統氣血循環，提高助孕力。

三陰交穴：在足內踝上約4指幅寬度，小腿脛骨內側後方凹陷處。

太沖穴：位於足背側部，約大拇趾與第二趾間隙的後方凹陷處。

太溪穴：位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。

因為當時已經休假在家備孕了，有很多閑暇時間。我就自己在家倒持倒持自己，給自己按摩，心裡想著反正也不吃虧，萬一成功了呢？一個星期過去了，我和老公還是繼續「造人」，5周以後，我的例假還沒來。我再想是不是因為太補過了延期了？還沒過一天，我就出現反胃的情況。中午吃午飯吃到一半就跑去廚房吐。我婆婆可高興壞了，我清楚的記得，她的眼神里發著光。

後來老公帶著我去婦幼做檢查，真的有了！懷孕5周孕酮53.26nmol/L，終於沒有讓婆婆失望，因為婆婆一直沒給我壓力，真的很感謝婆婆。

現在我懷孕已經有5個月啦，希望能把我的這一份好孕傳遞下去。

在這裡想和大家說，小年輕們真的，懷孕不要急，先好好把身體搞好了，關於如何調理身體，如果你不知道的，我這裡有很多備孕小妙招可以分享給你。

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