為什麼健身男都是窮B！看完我知道了...

首先，健身男必備：

一張長期有效健身卡

如果自己不會練

則還要另請私教

萬一在健身房偶遇女神呢？

我們要買霸氣十足的運動鞋

運動上衣、運動背心、運動毛巾

運動短褲、運動中褲、運動長褲

當然還少不了運動水杯、

便攜補劑盒，運動裝背包

話說三分練，七分吃

為了科學嚴謹的飲食

要吃雞蛋，牛肉，雞肉，魚肉，海鮮

糙米， 紅薯， 有機穀物， 新鮮蔬菜

新鮮水果，進口脫脂牛奶，健康堅果

為了肌肉有型，還的來點補劑什麼的

比如乳清蛋白粉，肌酸，支鏈氨基酸

左旋肉鹼，氮泵，深海魚油，CLA……

家裡常備：

家用啞鈴，腹肌輪，家用彈力繩

瑜伽墊，家用杠鈴，仰卧起坐板

健身的時候也音樂不能少

聽歌哪能不要錢呢？對吧

耳機，充電器，電費，這都得花錢吧·····

對了！你還需要一部好手機或好相機

來拍胸肌腹肌臀肌肱二頭肌肱三頭肌

總之就是拍我這個健身前中後

都是行走的荷爾蒙的帥帥的我

最重要的還是

有了好身材後

需要更帥氣的新衣服！

好的裁剪的、貼服我身材的

凸顯我好身材的面料才行！

買了衣服那麼帥，不去泡妹子那不可惜？

帶妹子吃吃喝喝不就又要去健身房？！

然後陷入無盡的循環

然後深深陷入無盡的窮中不能自拔······

不過話說回來，這都是甜蜜的負擔

難道暢快的健身連這點承受不了？

7天口才計劃

7-DAY YOGA challenge

7天成為說話高手，養成一生受益的好習慣。任何事情，只要堅持，就會形成習慣！練口才並不是為了向別人炫耀什麼，只是為了遇見更好的自己。

說話改變命運,口才決定人生!口才是一門語言的藝術，會說話的人做起事情來事半功倍，凡成就大事的人，必然都有一個共同點，有一副好口才！

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