很多人都有自己的護膚小技巧，層出不窮的護膚帖子也是非常多的。特別是經常化妝的人，皮膚需要一直維持在一個良好的狀態，可是很多人越經常化妝，皮膚狀態就越差。

有些小夥伴就拚命地補水，這個時候有人就有疑問了，為什麼我變了法子地補水，好像也沒效果呢？首先，先讓我們來了解一下皮膚的知識，才能更有效地輔助我們更好的護膚。

皮膚小知識

皮膚由三個部分組成，由外往裡分為：表皮層，真皮層，皮下組織

（1）表皮層分為:

角質層:主要作用是幫助阻擋外界事物的侵襲和自然水分的流失。正常我們皮膚的水分是保持在70%左右，角質層的含水量一般是在10%-15%為健康的肌膚。同時角質層又是個彌散屏障，是半透膜狀的，就像比較密實的小網子一樣，可以阻擋外界的侵襲，同時又吸收水分，但是根據環境，氣候的影響，水分也會逐漸的流失。

（2）真皮：是位於表皮深層，主要是決定皮膚的彈性和張力，屬於支撐系統。厚度是表皮的7倍，含有神經和血管，是不能被修復的。其中真皮的厚度不同，手掌，足底的真皮較厚，大概在3毫米，眼瞼處最薄，大概0.6毫米；一般厚度在1-2毫米之間。

（3）皮下組織：又稱為皮下脂肪組織，對外來的壓力和衝擊有緩衝作用，才能保持體溫，供給能量。除了脂肪以外還含有豐富的血管，淋巴管，神經，汗腺，皮脂腺和毛囊。汗腺主要是排泄汗液，幫助人體排除毒素，並且有調節體溫的作用；皮脂腺主要是分泌油脂，滋潤表皮，防止水分蒸發，且具有吸收脂溶性物質的作用，是皮膚吸收營養物質的主要通道。

常見的補水方法

1.護膚品的補水

好了， 我們對皮膚已經大概了解了， 那麼繼續來說補水， 下面幾個問題也要說清楚

Q1：護膚品能補水嗎？

A1：能補一點。不用護膚品的人皮膚顯得相對粗糙一些（角質層含水更少， 顯得干）。

Q2：護膚品為什麼能補水？

A2：護膚品塗在皮膚表面後， 一方面能給皮膚帶來一點水分， 另一方面減緩了皮膚水分的揮發。

Q3：深層補水，有道理嗎？

A3：皮膚的深層（真皮層）含水量高達70%，是不會缺水的，此說法沒有道理。

2. 面膜的補水

好了， 在眾多的護膚品當中， 面膜的補水效果是最好的， 這是為什麼呢？

Q1：面膜為什麼能補水？

A1：和醫學上的濕敷一個道理。醫院會用幾層紗布+水（或藥水）， 敷在患處，達到鎮靜舒緩或其他藥物療效。 面膜里含有大量水分，貼敷時，皮膚的角質層會從面膜里吸收一些水分，同時阻擋了皮膚里的水分的揮發。

Q2：為什麼面膜敷後顯得皮膚飽滿有光澤、甚至會顯得白一些？

A2：皮膚的角質層從面膜里吸收水分後， 開始膨脹，讓皮膚顯得更加飽滿。同樣的光線照射到臉上後， 對光線的反射更加均勻了，在別人眼中，你的皮膚就先顯得亮一些白一些。

Q3：為什麼敷完面膜第二天後， 皮膚又打回原形了？

A3：皮膚角質層含水量雖然短時增加了， 但是會一直往空氣中揮發水分， 所以，一段時間後， 角質層含水量又下降了， 你的皮膚又回到原來的樣子。（除非空氣濕度非常大， 或者你用了強力鎖水保濕的護膚品，能更長時間維持角質層的高含水量）

Q4：為什麼敷面膜可能會過敏？

A4：角質層的主要功能是防禦。 敷面膜導致角質層吸水膨脹了， 外界的細菌微生物和面膜里的各種化學成分（包括香精、防腐劑、功效成分、、）會更容易進入皮膚深層，從而大大增加了發生過敏和皮炎的概率。

3. 水膜

好了， 人人都有一顆愛美的心， 都想給自己的皮膚補水看上去更年輕一些。。。那麼， 今天的重點推薦就來了----更安全有效的水膜！

水膜 = 水（涼開水、純凈水、礦泉水、蒸餾水）+ 面膜紙（或紗布、毛巾、 甚至面巾紙）

來看看關於水膜的幾個問題：

Q1：水膜為什麼能補水？

A1：和面膜一個道理，就是濕敷的原理： 讓皮膚吸水膨脹，達到短時補水效果

Q2：水膜為什麼是安全的？

A2：水裡面沒有香精、防腐劑、其他化學成分， 不會對皮膚產生刺激。敷水膜不會發生皮炎和過敏。

Q3：如何讓水膜的補水效果最大化？

A3：水膜5-10分鐘後，塗鎖水效果好的護膚品， 減少皮膚水分的流失，維持住水膜的補水效果。

Q4：水膜的補水能管多長時間？

A4：取決於你水膜後塗的保濕產品了， 鎖水能力越強，補水效果維持的時間也越長。

Q5：最簡單的水膜是什麼？

A5：打一盆水， 憋氣把你的臉埋進去， 然後換氣再把臉埋進去，讓你的皮膚充分吸水吧。。。（如果你有浮潛的面罩，就可以一直把臉埋在水裡）

Q6：水膜能天天做嗎？

A6：正常皮膚可以。敏感肌膚防禦力低下，不建議天天做。

好啦，了解完補水的基礎知識，大家應該知道怎麼更好地為自己的臉部補水了吧，趕緊行動起來吧~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！