人能被累死？到底是忙著活，還是忙著死
你的生活壓力大嗎？ (單選)
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沒有壓力
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有點壓力
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壓力特別大
有多久沒有靜下心來吃一頓像樣的飯菜，是不是每天都是泡麵、快餐、外賣的對付；
有多久沒去呼吸新鮮的空氣，白天晚上地對著電腦，一坐就是十幾個小時的時間；
多久沒能和家人聊聊天，和朋友聚聚會，陪孩子的時間是不是越來越少......
繁忙的生活
這樣的情況隨著年歲的增長，越來越常見。中國俗語講：四十歲前用命換錢，四十歲後用錢買命。
可知健康的生活方式對於每一個年輕人來說有多重要。無論怎麼拼搏，都應該拿出一部分時間關注下健康。
健康是1，後邊是0，健康成就人生價值，也是人們革命奮鬥的基礎。
擺脫疲憊過勞，遠離亞健康狀況，這5點開始！
首先，疲憊會讓人打不起精神，因為人體的氧氣少了，身體發出信號：我已經累了，這時候可以做深呼吸運動，每天五次，一次三五分鐘。
脫離亞健康，注重勞逸結合
第二，就是人很容易出現昏沉的情況，情緒還低落，這時候可以找時間適當做瑜伽運動，還可以練習輕度體操，做做擴胸運動，堅持十到二十分鐘。堅持晨練。
第三，過度疲憊會讓人感到體力透支，渾身又酸又痛，賴床，皮膚暗淡無光，體重忽輕忽重，易怒，這時候要注意保證八小時睡眠，改掉喝濃茶和咖啡的習慣，盡量少喝，讓身體恢復一階段。
第四，疲憊過度持續時間過久，身體免疫力開始被攻擊，身體小毛病不斷，胃炎、痘痘、口腔問題等等。還會出現情緒障礙，比如憂鬱悲觀等等。
保持運動的狀態
此時身體已經開始向我們發出警告了，所以最好給自己制定一個生活計劃，從飲食、鍛煉、睡眠方面，都應該嚴格控制，和家人或朋友交流，獲得他們的體諒和安慰，讓身體快速恢復正常狀態。
第五，如果此前的種種跡象都沒有給予足夠的重視，那麼就開始發展為更嚴重的問題，比如心腦疾病，慢性疾病等等。此時就要為健康付出代價了。
健康是一切的基石
在不斷拼搏的路上，也別忘記你的「健商」。調理身體，你要記住：保持一個良好的情緒，改變你的不良習慣，比如熬夜、飢不擇食、暴飲暴食、懶於運動，所以要對健康保持高度重視，為奮鬥打好基礎。
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※人啊，忙來忙去，累死累活，都是為了啥？（寫得真好）
※跟什麼生肖結婚，不是快累死就是要氣死的，但是沒有人會後悔！
※新兵多久才能摸到槍？有的累死了都摸不著，老兵來告訴你
※耗子沒被你打死，倒是快累死了！
※太在意別人的看法，不是被累死，就是被別人整死
※老婆，你在身體的這個位置紋「繼續」，是不是想累死我啊？
※這裡的水淹不死人但能累死人，就算游泳再厲害也沒用！
※寧願拼搏累死，也不能在家閑死！
※主人趴在菜地幹活，喵星人竄到背上賴著不下來，主人：你要累死我呀
※家裡貓咪養多了就是這個下場，不僅鏟屎累死，還隨時可能被萌死
※這裡的小孩被爸媽用幾袋米賣掉，如今要給主人幹活直到累死
※媽媽們整天累死累活，但是只要做到這3件事，就能被寵成小公主
※什麼樣的女孩就是累死也追不到？
※除了累死在起跑線上，我們還能給孩子什麼？
※狗狗拉雪橇活活累死，還有人叫囂著「應該」！
※家裡貓咪養多了，不僅鏟屎要累死，還隨時可能被萌死
※這四種男人，能把老婆累死，希望你家那位不是！
※寧可累死在路上，也不能閑死在家裡，獻給所有拼搏奮鬥的人
※古代冠禮到底是什麼樣的，很快能弄懂，但真要做得完美，可是累死
※嘉靖帝這一個怪癖，害苦了宮女，不是累死就是病死，不讓皇帝滿足就被砍頭