母乳餵養宣傳日，南京護士「喂」愛手繪漫畫被網友點贊

乳房不脹了是因為乳汁不夠了？母乳6個月後就沒營養了？寶寶睡覺容易醒是因為奶不夠被餓醒？生病就不能哺乳？吃了葯就不能哺乳了？很多新科媽媽都會多多少少遇到這些問題，而婦產科的護士也經常被問到這些問題。如何讓年輕媽媽們在輕鬆有趣的氛圍中走出這些哺乳期的困惑呢？

在5月20日全國母乳餵養宣傳日來臨之際，南京市中西醫結合醫院婦產科主管護師董莉做了一件讓很多新科媽媽感覺暖心的事情，她把新科媽媽們常見的十大問題和誤區用手繪漫畫的形式進行了總結，配上文字答疑，分享到朋友圈後引得網友紛紛點贊！

誤區一：乳房不脹了是因為乳汁不夠了

南京市中西醫結合醫院婦產科主管護師董莉介紹說，媽媽剛生完寶寶時，產奶荷爾蒙會驟然增高，產奶量比寶寶的需求要多，所以乳房常常發漲，給媽媽的感覺是乳汁很多，甚至常常需要擠掉一些。但是隨著時間的增加，當媽媽的產奶量與寶寶的吸奶量達到供需平衡時，乳房便不會脹了，會覺得比較舒適，但是不代表乳汁不夠了。

誤區二：必須一邊喝10～15分鐘，再換一邊

南京市中西醫結合醫院婦產科主管護師董莉介紹說，對於餵奶何時換邊的問題，國際母乳會提倡讓寶寶自己決定。主要是因人為宜，比如有的媽媽奶量沒有別的媽媽大，或者寶寶的胃口比別的寶寶胃口好，會吃一邊沒有吃飽，就要吃兩邊，或者一邊要吃很長時間，這都沒有關係。

誤區三：母乳6個月後就沒營養了

南京市中西醫結合醫院婦產科主管護師董莉介紹說，世界衛生組織建議，在嬰兒前6個月內應該純母乳餵養。而滿6個月後，要開始添加輔食了，但在添加輔食的同時應該繼續母乳餵養，而不是聽信什麼「6個月之後母乳沒有營養」的謠言。美國兒科學會建議，至少應該堅持母乳餵養到寶寶滿一周歲，只要母親和嬰兒都願意，1歲後仍然可以繼續母乳餵養。

誤區四：寶寶睡覺容易醒，是因為奶不夠被餓醒

南京市中西醫結合醫院婦產科主管護師董莉介紹說，嬰兒胃容量很小，剛出生可能吃能一次吃幾口，一頓吃完2小時就會餓，這是早期頻繁夜醒的生理因素。但是不是說只要寶寶睡覺容易醒就一定是被餓醒的。隨著嬰兒的長大，餓不再是主導因素，尤其是遠遠小於飢餓周期的夜醒，更可能是睡眠環境不一致、習慣性夜醒導致的。入睡和睡眠中的環境不一致，孩子會很警覺的經常醒來確認睡眠環境是否發生了改變，覺自然就很輕了。

南京市中西醫結合醫院婦產科主管護師董莉介紹說，寶寶大小便、換床、媽媽上班、學翻身乃至被蚊子叮咬都可能夜醒，所以不要寶寶夜間一醒就塞奶頭，盲目的夜奶恰恰是導致孩子習慣性夜醒的主因。如果是夜奶引起的夜醒頻繁，要及時減少夜奶次數。

誤區五：生病就不能哺乳

很多媽媽最擔心的就是哺乳期生病，因為她們覺得這樣就不方便給寶寶哺乳。母乳本身會自行產生抗體，有利於寶寶對抗疾病。以最常見的感冒為例，最好戴上口罩，因為感冒病毒雖然不會通過母乳傳播，卻會通過空氣傳播。一般感冒癥狀比較輕的母親可以繼續哺乳，但是有發燒等癥狀比較嚴重的時候，最好暫停母乳餵養。

誤區六：吃了葯就不能哺乳

哺乳期的母親用藥不同於一般人群的用藥，首先要有明確的用藥指征，用藥盡量用有效最小劑量，不隨意停葯或加大劑量。其次，在不影響治療效果的情況下，盡量用入乳汁少，對新生兒影響最小的葯；用藥時間在哺乳剛結束後，間隔4小時以上哺乳，或根據藥物的半衰期，調整哺乳間隔。如果哺乳期的母親患病，應該盡量在醫生的指導下，正確用藥，爭取儘快痊癒。

誤區七：吃到後面乳房變癟就提示沒有乳汁了

寶寶吃奶吃到後面雖然乳流量變慢了，但會一直產奶，而且現產的奶脂肪含量高，會很濃很白，寶寶可能不需要喝很多就飽了，並不是代表沒乳汁了。

誤區八：寶寶吃完奶有多的乳汁必須擠出

寶寶吃完奶如果剩下的乳汁沒有給母親造成不適感而且不影響寶寶下次吸奶，一般不需要刻意去把剩下的奶擠掉。擠奶的原則大致有四個：(1)當新媽媽乳房太脹影響寶寶含接時，可以先擠出一些奶，使乳暈變軟，便於寶寶正確地含到乳暈上；(2)寶寶剛出生不久，吮吸力不是太強，如果媽媽的乳頭凹陷，就需要擠奶喂寶寶，方便乳汁分泌；(3)當寶寶體重過輕或吮吸力下降時，應擠奶餵養寶寶；(4)寶寶食量比較小，而新媽媽的乳汁又很多，這時新媽媽就需要將吃不完的奶水擠出來，以便正常分泌。

誤區九：上班之後的乳汁質量會變差

媽媽上班之後的奶水營養成分不會有太大變化，但工作壓力大的時候，會減少產奶量。但一般適應之後，產奶量會回升。

誤區十：因為奶不夠，所以要多留存奶

很多時候不是奶水不足的問題，而是產奶速度的問題。很多時候感覺奶水不足並不是沒有了，是奶水出不來，這時候可以嘗試手法按摩和中醫藥調理，促進乳汁分泌，畢竟新鮮的奶水比存奶更好一些！

【全國母乳餵養宣傳日的由來】

每年的5月20日是全國母乳餵養宣傳日。1990年5月10日衛生部決定，將每年的5月20日作為全國母乳餵養宣傳日，廣泛開展宣傳、諮詢活動，以強化人們母乳餵養意識，從而更好地實行計劃生育和優生優育。

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