從墊底到第四 騎士防守提升原因竟如此簡單

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從墊底到第四 騎士防守提升原因竟如此簡單

05-19 13:30馬洋體壇+原創

常規賽期間騎士隊的防守一直是被大家詬病的地方，防守效率一度跌落至聯盟倒數，然而進入季後賽之後，這一數據突然直線攀升，最好時甚至能排名聯盟第四。

數據驚人反轉的背後並不是大刀闊斧的「改革」，騎士主教練泰倫·盧在最近接受採訪談及這一提升時，將它歸結為了簡單的兩點：重複+溝通。

「對我來說，想提升就要不斷地重複」泰倫·盧說道，「當你反覆地練習同一件事情時，它就會變成你的本能反應，你在做這個動作時就不再需要額外的思考，因為一旦當你思考再做出判斷，你的動作就慢了，所以我每天都反覆提醒他們要不斷的重複練習，讓防守變成一種本能。」

除了泰倫·盧，詹姆斯在最近接受採訪時也提到了重複訓練的重要性，他告訴媒體，受到輪休、傷病、背靠背作戰等因素影響，騎士隊的訓練時間大大減少，他們遭遇了連敗，防守效率甚至一度跌至聯盟22，而在季後賽期間，騎士在前兩輪系列賽中進行的重複性訓練甚至比整個三月份所做的都更多。

「季後賽時你會有更多時間針對一個對手做比賽準備，」詹姆斯說道，「而且你能夠制定比賽計劃，比如教練組為我們做了很好的比賽計劃，然後你就清楚地知道你想做什麼、你要怎麼執行它，當我們上場去執行的時候就會打得很好。」

除了重複訓練，盧談到了「溝通」，他著重強調了勒布朗在防守溝通之中的樞紐作用。「比賽時，詹姆斯在場上更多的是一個交流者和溝通者」，泰倫·盧補充說道，「他就像科比一樣，在場上非常積極，不停地與球員交流。」

據悉，季後賽期間為了增加隊員之間的溝通，騎士隊員相處的時間變得更多，每周三比賽結束的晚上，他們會全隊聚集在一起吃夜宵。

詹姆斯談到這點時也表示：「我們要不停在場上交流防守問題。如果你做溝通，那麼每個人都可以知道應該怎麼輪轉防守，這感覺很美妙，尤其當你成功地防下對手的進攻時，你會有成就感。」

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