夏天穿裙子小肚腩矚目？每天一杯燃脂茶，健康減脂甩掉小肚子

中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花的根，藕和葉有單純利尿、通便的作用。儘管荷葉茶有減肥效果，但是沒有對的喝法一樣是不能夠起到瘦身的作用。下面就為大家分享下荷葉茶怎麼喝減肥。

荷葉減肥茶

材料：干荷葉

步驟：將干荷葉剪開，剪成小片，放大概2-3克的荷葉於杯中，將熱水倒入讓荷葉過一下水，再重新倒入滿杯，大概燜5分鐘左右，茶會更濃。荷葉有治療便秘和促消化的作用，很快會得到瘦身的目的。

荷葉茶搭配什麼喝消脂更快

1、玫瑰花：其香氣具濃，美容養顏，通經活絡，調和肝脾，理氣和胃。

2、洋甘菊：可以止痛、利尿、改善睡眠、使人鎮靜，與荷葉搭配增強瘦身功效。

3、洛神花：在抗菌、消化、潤膚、通便方面都有顯著作用，其藥用價值不可估量。

4、決明子：明目，滋益肝腎，鎮潛補陰。

荷葉茶飲用禁忌：

1、荷葉茶的藥性是寒的，女性月經期不宜飲用。

2、脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，體瘦氣血虛弱者慎服。

3、喝荷葉茶也要有度，不宜過量飲用。

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