48歲的她，僅41天就拿到駕照，秘密是什麼？夏天練車就是遭罪

夏天練車，對我們廣大的學員來說真是特別的遭罪啊。室外的溫度高達30多度，在炎炎的烈日下，我們要頂著高溫去練車，真的實屬不易。那麼夏天練車應該都注意什麼呢？

劉女士，今年48歲。看到身邊的朋友都已經有了駕照，學會開車。心血來潮的她也開始打算考駕照，從報名到下證，劉女士僅用了41天，這裡到底有什麼秘密呢？

據劉女士說：「科二是整個環節中最重要的一部分，每天她都是第一個來到駕校練車的，從未間斷過。只要能夠記住每個關鍵的要點，按照教練說的去做，一定會把車練好的。千萬不要三天打魚兩天晒網，否則很難通過的。

在夏天練車，是最遭罪的事情。那麼，我們都應該注意哪些事項呢？具體的流程如下：

1、肌膚的防晒：塗防晒霜，穿防晒指數較高的防晒衣，帶防晒帽，全副武裝抵抗紫外線。

2、防暑：練車過程中如果感覺身體不舒服，千萬不要硬撐，應馬上告訴教練，及時到陰涼處休息。備好防暑藥品，駕校的訓練基地往往比較空曠，太陽輻射非常強，學員擠在車廂里比較悶熱，最好準備一些諸如花露水、藿香正氣水、清涼油、風油精等防暑、提神的藥物，以備不時之需

3、飲食：以清淡為主，少吃油膩食物，多吃水果蔬菜。練車前備好充足的開水或飲料，及時補充身體水分。

值得提醒的是：學車通常是半天一學的。回家後洗凈臉，先用蘆薈膠（最好放在冰箱中）塗抹在臉上一層，半個小時後擦掉。在用補水面膜（最好也放在冰箱中）敷在臉上。

（本文原創首次發佈於企鵝號，圖片來源於網路，非同名賬號禁止轉載。欲了解更多心理諮詢、情感故事、壓力排解，請關注我們的企鵝號）

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