女人這一部位過早衰老，青春將離你而去，看著比同齡人老5歲

對於女人而言，衰老是一件十分可怕事情。從25歲開始，女人們就開始了和衰老進行著抗爭，但她們在關注外表之時卻忽略了內在。

卵巢對於女人而言，是一個十分重要器官，它在一定程度上決定了女人衰老程度。而女人身上最先衰老的器官也正是卵巢。

卵巢早衰有哪些表現呢？

女性魅力減少，乳房開始下垂，出現產後鬆弛及哺乳後萎縮，失去彈性及飽滿。絕經期提前。面色潮紅，常常難以自控，焦慮抑鬱，喪失自信，健忘多夢，易失眠。內分泌失調，白帶過多過稀，或呈現異味、異常色澤，陰道分泌物不足。「性」情變化，陰道分泌物少，較難享受性高潮，「性」福不再。經前綜合征，月經失涮、痛經，經量過多等等。

那麼是什麼造成了女性的早衰呢？

熬夜是當前很多年輕人面對的問題，在晚上熬夜的時候，你可能會忙於工作，但是，更多的年輕人會忙著玩遊戲和朋友泡吧。特別是女性，本來體質相對來說比男性要差一些，當睡得晚，睡眠時間不充裕是會造成女性的體內激素變得異常，進而會影響到卵巢的運行。

長時間的坐著還會損傷女性的卵巢，這是因為長時間的坐著是會造成女性的盆腔處於一個充血的狀態，會讓女性的私密部位痛風不暢，會滋生很多細菌。嚴重的時候還會帶來很多婦科疾病，可以說，很多女性都把這樣的情況忽視了。

身體長期受塑身內衣的壓迫，會導致卵巢發育受限，卵巢受傷，尤其是少女長期穿緊身衣。不僅會影響發育，還會誘髮乳腺增生或囊腫等疾病。

如果預防卵巢早衰？

良好的睡眠是延緩卵巢衰老的方法之一。研究發現，許多卵巢早衰者長期睡眠不足，因加班、聚會、泡吧、上網通宵達旦或晝夜顛倒，不知不覺中透支了自己的健康。

女性朋友應堅持喝牛奶，多吃魚、蝦及新鮮的水果和蔬菜，少吃油炸食品，避免過多飲用咖啡、濃茶及酒。飲食不節也可能導致卵巢早衰。

一些女性錯誤地認為，「人流」是小事情。實際上，肉體的創傷很快能修復，但人體的內分泌變化可不是一天兩天就能恢復的。如果反覆多次人流，經常擾亂內分泌，會造成體內看不見的損傷，漸漸使卵巢失去功能。

人的中樞神經系統與內分泌互相聯繫，互相影響，因此女性應學會把握良好的心態，學會排解不良情緒，以免降低機體的抗病能力。

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