經常捏捏手指這些部位可遠離7大疾病！

手是我們日夜相處的好夥伴，手能反應身體哪一部分出了狀況，是身體健康的晴雨表。手指上的穴位眾多，每一根手指對應的器官也是不同的。國宗中醫提到經常捏一捏這些「穴位」，可以起到防治疾病的作用。

1、左手拇指的第二個關節

功能：預防糖尿病

捏一捏左手拇指的第二個關節，可以刺激身體分泌更多的胰島素來「消化」糖類，降低糖尿病的發病率。當然，預防糖尿病不可能只是捏手指就能搞定的，我們在日常飲食中也要多加註意，不可進食過多的糖類，後果輕則肥胖，重則重病纏身。

2、左手無名指第三個指節

功能：防治高血壓

經常捏一捏左手無名指第三個指節，可以有效緩解血管壓力，從而起到保護心臟的作用。如果高血壓患者感覺到頭暈，說明其血壓有可能在升高，此時按壓左手無名指第三個指節可以緩解頭暈現象。如果頭暈比較嚴重，還可以按一按手心部位，掌心對應著心臟，可以緩解心臟的壓力。

3、左手小指第三個關節內側

功能：預防腎虛

按壓左手小指第三個關節內側部位可以有效預防腎虛。小指上的穴位眾多，經常按壓此處可以起到補腎養陽的作用，對腎臟有很好的保健作用。

4、無名指的第三個指節

功能：預防支氣管疾病

無名指的第三個指節對應著身體的氣管部位，經常按捏可以有效預防支氣管疾病。21世紀以來，空氣污染越來越嚴重，支氣管疾病的病發率也隨之升高。所以，對於支氣管的保護不得不得到人們的高度重視。

而且抽煙對身體的傷害是極大的，但是很多人仍然抵擋不了煙的誘惑。那麼吸煙人群，日常中要多按揉一下無名指的根部，保護支氣管以及肺部的健康。

5、食指根部外側

功能：緩解失眠癥狀

捏食指根部外側部位可以有效緩解失眠癥狀。但是此處所說的按壓並不是睡覺之前按壓就會立刻見效，而是在日常生活中，經常按壓可以有效緩解大腦疲勞，刺激其能夠正常分泌出睡眠激素。

6、小指的第三個關節外側

功能：預防眼部疾病

小指外側的根部有一個治療眼睛衰老的穴位，即老眼點。老年人經常按捏這個穴位可以有效緩解眼花現象，年輕人經常按捏這個穴位可以有效緩解眼部疲勞，而兒童經常按捏可以有效預防眼睛近視。

對於患有眼部疾病的人群，經常按壓小指可以緩解病情，有益無害。

7、右手拇指的第二個關節

功能：預防乳房腫塊

此處主要是針對女性朋友而言的，一旦乳腺部位出現腫塊，將預示著疾病的悄然而至，所以預防乳腺腫塊尤為重要。經常按壓右手拇指根部，可以有效預防乳房部位的相關疾病。

總結：

工作生活的空閑時間，經常捏捏手指頭，可以預防和治療以上7大疾病。其實預防疾病沒有大家想像的那麼繁瑣，只需日常中多注意一些小動作、小細節，健康便可如影隨形。

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