你不知道的香煙對健康的8個危害！

吸煙有害健康！這是大眾都知道的事情。

如果問：吸煙怎麼有害健康？大多數人也許只能說出：會致癌。然後，沒了。

煙草對身體的危害可不只是致癌，其危害超出想像！

1. 損傷血管

研究表明：煙草煙霧會使小鼠動脈血流減慢30分鐘，雖然這是暫時性的，但是如果吸煙過多，短期問題就變成了長期問題，會增加動脈硬化和阻塞風險。

2. 增加睾丸癌風險

煙草中的致癌物質可引起性激素改變，患睾丸生殖細胞腫瘤的男性比常人吸煙更多，這表明煙草和該症之間存在關聯。

3. 影響短期記憶

研究發現：吸煙者腦部和短期記憶相關的區域發生異常，在處理記憶方面的能力下降。

更令人不安的情況是：吸煙者大腦的變化和患有精神分裂症的患者相似。

4. 影響創造力

藝術家、音樂家等需要創作的人也許會通過吸煙來放鬆身心，尋找靈感，然而這不是一個好方法。

研究發現：和給予安慰劑的人相比，吸煙者提出的問題解決方案較少，這表明他們的創造力下降了。

5. 破壞腦細胞

吸煙可增加體內自由基水平，增加腦細胞受損風險。

根據以往20年的研究，吸煙會降低大腦的認知功能，而且還會增加精神病和神經紊亂的風險。

6. 中風

吸煙可暫時引起血管痙攣，心跳加快，血壓升高，積累膽固醇、增加血液凝塊的可能，易引發動脈粥樣硬化及中風。

7. 外周動脈病

外周動脈病是一種心臟外圍區域的血管疾病，主要表現為狹窄性疾病，將會影響周圍組織和器官的血供，如手臂和下肢等。吸煙引起動脈和靜脈血壓升高，易引發外周動脈病，並且可能發展為主動脈瘤。

8. 危害呼吸系統

吸煙者易患肺氣腫和慢性支氣管炎，正常人的支氣管和肺泡有彈性，患有慢性肺病的人支氣管和肺泡彈性喪失，呼吸受到極大影響，甚至威脅生命。

肺通過薄薄一層粘液和纖毛移出有害物質來保護自己。吸煙者的肺纖毛運動較慢，不能有效地排出有毒物質，可導致很多健康問題，如心臟病、癌症、中風等。

戒煙難嗎？

筆者曾聽人說過：不吸煙喝酒，人生還有什麼意義！

人生只是吸煙喝酒？這確實是個問題！

為什麼很多人戒不掉煙，因為你沒有感覺到吸煙對身體的危害！可是等你感覺出來的時候，往往已經晚了！

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