這5種零食不僅好吃，作用還大著呢，真是吃貨們的福音！
不少女性都喜歡吃零食，但吃的同時往往又會擔心熱量高吃了不健康還有可能發胖。不用愁，下面給大家介紹5款零食，好吃之餘還很健康。
1、黑巧克力。研究證實，巧克力有多種抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是紅酒的3倍。但要注意選擇純度在65%以上的黑巧克力而不是牛奶巧克力。
2、水煮毛豆。毛豆是鮮食豆類蔬菜，含有豐富的植物蛋白、多種有益的礦物質、維生素及膳食纖維，還可改善脂肪代謝，有助於降低人體中甘油三酯和膽固醇。
3、紅棗干。常食大棗可治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、貧血消瘦，養肝防癌功能尤為突出，有「日食三顆棗，百歲不顯老」之說。紅棗晒乾後可當做零食，效果也非常好。
4、蔓越莓干。蔓越莓含有特殊化合物-濃縮單寧酸，除了普通被認為具有防止泌尿道感染功能外，蔓越莓有助於抑制幽門螺旋桿菌附著於腸胃內。
5、纖麩餅乾。膳食纖維高，能產生飽腹感，更是谷維素、木酚素的最佳來源。不過，零食再好也不要多吃，還是蔬菜水果更健康！
※這些零食，好吃又不貴！
※肝不好的人，最好少吃這4種食物，再好吃也要忌口！
※這幾種麵食都超級好吃，作為吃貨的你們能忍住嗎
※核桃不僅好吃，還有一個特別大的作用！
※這幾種好吃的零食是很多人都愛吃的，不過如果你牙齒不好就不能吃了
※大媽在街邊賣著這種「綠色」小吃，不僅便宜又好吃，你們都吃過沒有
※螃蟹再好吃，也不要吃這3種「螃蟹」！不懂的人，別總是亂吃了
※這些非常好吃的零食你的腸胃可是經受不起，你還在食用嗎
※這七種食物不僅好吃還營養，最關鍵的是吃不胖，簡直是吃貨的專屬
※這樣的小吃在校門口超熱銷，不僅好看又好吃，你們吃過嗎
※小時候覺得好吃的6種零食，如今卻再也吃不到，你吃過幾種呢？
※這幾種好吃的零食很多人都吃不膩，你們全都吃過嗎
※這種零食原來那麼臟，但是為什麼那麼好吃，你現在還在吃嗎？
※這些零食包裝覺得不會好吃，但吃起來很驚艷的零食，你吃過嗎？
※胃不好不能吃什麼？這4種食物再好吃也堅決不吃，收藏！
※這種好吃的小吃是用「電熨斗」做出來的，好吃的都停不下來
※茄子這麼做，不僅好吃，顏色還不變，照著做飯也得多吃幾碗！
※這五種常見的食物，烤著吃煮著吃都很好吃，早餐來一份也是不錯的
※麵糰兒你真的會揉嗎？也許您的麵食不好吃，只差這一步！
※這幾種很臭的食物竟然還有很多人愛吃，吃過的都說好吃，你敢吃哪種