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老公給老婆過520,這樣吃,比偉哥還猛,讓她性福受不了


1.補腎食物:豬腰、羊腰、狗腎等這三種食物富含牛磺酸、精氨酸和鋅具有滋陰壯陽、補腎益氣的功效。



老公給老婆過520,這樣吃,比偉哥還猛,讓她性福受不了


2.牡蠣、狗肉、甲.魚。解.決男人如何補腎問題的最佳食品。當然如果想補腎效果好,吃點腎斯挺!


3、中醫認為桑椹性味甘寒,男人多吃桑葚,起到補肝益腎的功效。不僅如此,男人吃桂圓,也有壯陽益氣、補益心脾的功效。


杞鞭壯陽湯


1、牛鞭汆水後改刀,枸杞子、肉蓯蓉洗凈,母雞斬塊汆水,姜切片待用。

2、將凈鍋上火,放入牛骨湯、牛鞭、薑片、肉蓯蓉、枸杞子、母雞,大火燒開轉小火燉45分鐘調味即成。



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以上食物都有補腎壯陽功效,這樣吃,給你的她一個難忘的520吧。

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