3分鐘快速早餐，刷爆朋友圈一整年
對許多人來說，每天醒來就有了一個大困擾——早餐吃什麼？
包子、麵條、粥......常常覺得喚不起食慾，有時又突然患了選擇困難症，早晨時間短，由不得人糾結，有時就索性就不吃了。
今天，小編要為大家推薦一款
能隨四季變幻風格、又健康營養飽腹感強的早餐——燕麥！只需三分鐘就可輕鬆搞定，隨手拍張照就能美爆社交圈。
一條生活館為大家帶來的燕麥系列早餐，是來自
Wholly Moly! 好哩！的傳統厚片純燕麥片和燕麥麩皮，
美國加州進口、粗加工零添加、富含可溶性膳食纖維β-葡聚糖，無糖高纖、粘糯可口飽腹感強。
Wholly Moly! 好哩！共有兩款產品在一條生活館售賣：
傳統厚片純燕麥片
凈重：500克 售價：49元
燕麥麩皮
凈重：400克 售價：49元
現在購買，還享有
一條特惠價，
任意兩包90元！
一條生活館售賣的都是最新批次，愛吃燕麥的小夥伴不要猶豫，立馬下單嘗鮮！
Wholly Moly! 好哩！2014年7月創立於美國矽谷，堅持自然食補的健康飲食理念，為人們帶來無添加、高品質的食品。
Wholly Moly! 好哩！目前出品的早餐燕麥和燕麥麩皮都來自日照充足、土壤肥沃、空氣水質優良的
美國愛荷華州與內布拉斯加州的天然農場。
不同於為了追求口感而大肆流行於當下的精加工工藝，
Wholly Moly! 好哩！ 堅持使用能最大限度保留天然全穀物平衡營養的粗加工工藝。
優質的原料加傳統的粗加工工藝，真的健康好吃？且聽小編娓娓道來。
● ● ●
傳統厚片純燕麥片
500克/袋
Wholly Moly!好哩！傳統厚片純燕麥片
擁有美國全穀物協會（Whole Grain Council）頒布的
「100%全穀物標識」。
零添加、粗加工，是易於熬煮的半熟麥，粘稠感十足。
每片燕麥
厚度約為0.8毫米
，燕麥片切面完整、碎屑少，
煮熟之後吃起來粘糯卻不失嚼勁。
傳統厚片純燕麥片，不熬煮也可以，用80℃以上的熱飲沖泡2-3分鐘即可。
中式的吃法，特別適合加在粥品中，
入口香香的，有嚼勁。
還能加強粥品的飽腹感，續航能力很持久。
西式的吃法，可以與牛奶熬煮後，搭配喜歡的水果、堅果等一起食用。
爆紅社交圈的早餐碗，就是同款。
無肉不歡的小夥伴，可以來點火腿片和乳酪的，咸香四溢，吃起來幸福感爆棚。
不喜好乳製品的小夥伴，也可以用白開水熬煮後，搭配椰子片、水果塊等，再澆淋蜂蜜食用。
健康低脂、高纖潤腸，吃起來又香又脆又粘糯，
正在控制體重的小夥伴們一定要試試！
家中有烤箱的小夥伴，還可以試試在烘烤的曲奇和麥芬中添加。
不僅豐富了口感，還可以
降低攝入高熱量食物的罪惡感，畢竟燕麥是低脂高纖的。
● ● ●
燕麥麩皮
400克/袋
燕麥麩皮？聽起來，是一個略陌生的名詞。
燕麥麩皮，是燕麥的外皮，是目前正風靡歐美的「超級食物」，營養成分含量極高。
把燕麥麩皮倒進碗里，細細看去，
呈小片狀、色澤金黃，麥香濃郁撲鼻而來。
燕麥麩皮，
含有豐富的水溶性纖維，
普通
燕麥中95%的水溶性膳食纖維都來自麩皮。
其中一種名為
β-
葡聚糖的水溶性纖維，還可大量吸收膽固醇，
帶其
排出體外。
此外，它也含有大量的不可溶性膳食纖維，吃完之後飽腹感強，還能幫助清掃腸道垃圾，超健康。
愛美的姑娘們注意了，
燕麥麩皮還含有獨特的緊膚蛋白和維生素B，
吃了能抑制黑色素形成，緊緻皮膚、讓皮膚滑滑的，還具有抗氧化效果哦。
吃起來很方便，最普通的吃法，就是
用
70℃
以上的飲品沖泡攪拌，
如上圖，用熱牛奶直接沖泡，攪一攪就熟啦。
一勺入口，粘、糯、香，還帶有淡淡的甜味。
想要豐富一點的小夥伴，可根據喜好，自行加入堅果、果乾、水果等。
現在正值夏季，小夥伴也可以用它來做
早餐杯。
提前一晚，水果切塊放在杯底部、澆上酸奶、再撒上泡熟的麥片，封上保鮮膜，放進冰箱就好。
第二天一早，拿出來就可以吃啦，涼涼的好舒服。
Wholly Moly! 好哩！共有兩款產品在一條生活館售賣：
傳統厚片純燕麥片
凈重：500克 售價：49元
燕麥麩皮
凈重：400克 售價：49元
現在購買，還享有
一條特惠價，
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一條生活館售賣的都是最新批次，愛吃燕麥的小夥伴不要猶豫，立馬下單嘗鮮！
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