浙江一女子每天喝十幾種奶茶接近兩升，結果只能坐著睡了

43歲的唐女士是金華永康人，特別愛吃「糖」，像雪碧、椰子汁、奶茶這些糖含量高的飲品，她每天要喝近2升。半個多月來，唐女士晚上都不敢躺著睡，一睡下就可能出現憋悶的情況，直到一臉青紫才醒。

唐女士1974年出生，是金華永康人。三年前，因為父親得了腎病，她便辭去了工作，專門照顧年邁的父親，後來父親去世後，她也沒有重新再找工作了。

一個多月前，她和弟弟合夥開了家奶茶店，由於弟弟還有工作，所以這段試運營期間，一直是唐女士在忙活。

儘管是加盟的連鎖奶茶店，各種奶茶材料都有固定配比，但在具體操作中，卻並不容易。為此，唐女士每天從早上8點忙到晚上10點半，關了店門後，她還認真配奶茶，自己琢磨比例、味道等。檸檬茶、蜜桃茶、奶茶，她每天都要配十幾種進行試喝。

「以前我總是咳嗽，去醫院查不出原因，醫生懷疑可能是哮喘、肺炎，一直當哮喘在治，總不見好。今年5月初開始，晚上經常要憋醒，睡夢中就像有人掐著脖子不讓呼吸，很難受。醒來後整個臉都是青紫的，把我的家人嚇壞了。」唐女士說，近半個多月來，她都不敢躺下睡覺，「我怕自己萬一沒醒過來，就這麼憋死了。」

白天時，唐女士有時講話講得快些，或者吃到聞到刺激性的東西，甚至連喝口白開水，都覺得喉嚨里有異物堵住，情況越來越嚴重。於是，她暫時關了奶茶店，到杭州市中醫院就診。接診的是耳鼻喉科主任陳志凌，經診斷，唐女士是反流引起的喉痙攣。

一天要喝近2升飲料

難道就是因為喝了一個多月的奶茶，就導致了這樣嚴重的反流嗎？陳志凌表示，唐女士最近喝的奶茶只是加重了她的情況，真正原因是她平時的飲食習慣。

原來，唐女士除了最近試喝奶茶外，每天喝的飲料將近2升。「我都是把飲料當作白開水喝的，每天至少喝一大瓶500毫升的雪碧、一瓶椰子汁。」唐女士說，「而且我每天會堅持喝檸檬茶，每天切一片泡水，一直喝到沒有味道為止。」此外，唐女士還特別愛吃年糕、粽子等。

陳志凌表示，像唐女士這樣，有以下飲食特徵的人特別容易得反流：喜歡吃甜食（乳酪、蛋糕等）、特別是喜歡晚上吃；喜歡吃燒烤、油炸食品；經常喝酸奶、咖啡、各種碳酸飲料；吃水果過多（尤其像橘子、柚子這些柑橘類水果）；吃太多雜糧、不易消化的食物（比如番薯、玉米、糯米等）。

專家：睡前3小時不進食

「除了飲食，熬夜、晚上健身、不用枕頭睡覺等，也容易導致反流。還有不少人，因為生活節奏快，壓力大，常常感到緊張、焦慮，也容易引起反流。」

陳志凌表示，如果有以下癥狀，可能就是得了反流，要及時就醫：聲音嘶啞或發音障礙；持續清嗓；咽喉異物感；痰過多或鼻涕倒流（鼻涕從鼻腔後部流到鼻咽部或咽部）；吞咽食物、水或藥片困難；飯後或躺下後咳嗽；呼吸困難；咳嗽（特別是刺激性咳嗽，如煙味、飲食刺激或說話多等）；燒心感、胸痛、胃痛等。

如何預防或治療反流？

陳志凌表示，除了吃藥、針灸、手術等方式外，首先要做的便是改變不良的飲食習慣和生活方式。

比如不能吃得過飽，少食多餐，以低脂、清淡飲食為主，避免油炸食品和刺激性食物，餐後不要立即平躺，睡前3小時不進食；不喝咖啡、碳酸飲料；睡眠時應把枕頭抬高，以減少胃酸反流；戒煙酒、控制體重、舒緩精神壓力等。

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