男籃國手曾小腿骨折,絕望中練就一必殺技,今成杜鋒最信賴射手
在新一屆國家男籃集訓隊中,出現了一張新鮮的老面孔。之所以說「新鮮」,是因為這是他最近三年首次入選國家隊。說他是老面孔,是因為他在2008-2009賽季就征戰CBA了,算是一名老隊員了。
此人便是來自山東高速男籃的李敬宇。他身高2米,能打二號位和三號位,以三分球見長。2016-2017賽季,他場均出戰23分鐘,拿到9.1分,場均投中2.1個三分球,三分球命中率高達41%!
李敬宇能入選杜鋒執教的國家男籃集訓隊,靠的是硬實力。最近兩個賽季,他在山東高速男籃打「第六人」,出場時間並不是很多,但是效率還可以,特別是他的三分投射能力,讓任何一個對手都不敢小覷。只要他在場上,對方必定有專人嚴加盯防。
李敬宇在2013年和2014年都入選了國家男籃集訓大名單,但是因為傷病的原因,他都沒能堅持到最後。2014年,他參加了國家集訓隊的測試,檢查結果讓他大吃一驚:左腿力量只有右腿的40%。在這種情況下,他沒辦法進行大運動量訓練,只跟隨國家隊練了三個周,其餘時間都在養傷。
他的左腿力量不足,跟2011年10月的一次嚴重傷病有直接關係。當時,他在訓練中左小腿腓骨骨折,腓骨和腳踝的連接處打了10個鋼釘。那次傷病,讓他缺席了2011-2012賽季。在養傷的日子裡,他並沒有中斷訓練,他本來就擅長的投籃,練得更加精準。
說到投籃準的秘訣,李敬宇給出的答案是:多練。熟能生巧,平時投的多,到了比賽中自然會比別人准。此外,還要有一份平和的心態,「庫里也不是每場比賽都很准,在比賽中投不進很正常,盡量放平心態,不要著急,不能進了幾個球就忘乎所以,也不能有幾個球不進就失去信心。」
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