當前位置:
首頁 > 健身 > 痛風人群有.救了!排除尿酸最好的蔬菜,只服兩周,超有效!

痛風人群有.救了!排除尿酸最好的蔬菜,只服兩周,超有效!


痛風痛風,痛不欲生,嚴重發作起來就像被滿清十大酷刑輪虐。怎樣才能有效緩解它呢?夏天各種瓜果上市,其中就有兩種瓜可以幫助我們排除尿酸,緩解痛風,您知道是什麼嗎?





其實就是我們最常見的黃瓜、冬瓜。


治痛風,關鍵排出尿酸鹽



那麼,小小的黃瓜冬瓜,怎麼會有如此大的作用呢?這就要從痛風的病理變化說起。

中醫認為痛風屬於「痹症」範疇,起因也分為很多類型,比如寒濕痹阻型、濕熱痹阻型、痰阻血瘀型、血熱毒侵型、肝鬱乘脾型、脾虛濕阻型、肝腎虧虛型等,需要辨證施治。




而西醫認為,痛風是由於體內的嘌呤代謝出現障礙,導致尿酸生成過多,或者

尿酸排泄出現障礙,引起血液中尿酸升高。

然後尿酸鹽結晶沉積關節或其他組織中,導致關節劇烈疼痛。而且,它會反覆發作,不僅特別疼,還有可能導致關節畸形,讓人出現行動障礙。




所以,

治療痛風,最關鍵的就是儘快排出尿酸鹽

,並且要保證儘可能少地形成新的尿酸,這就需要限制喝酒,少吃高嘌呤食物(以肉類為主,尤其是動物內臟),多吃低嘌呤食物(主要是果蔬)。 而其中,

冬瓜、黃瓜等蔬菜,排尿酸的效果就相當好。


冬瓜:利尿清熱




痛風的人這樣吃




我們先說冬瓜,它可以

利尿、清熱、化痰、解渴

,所以在治療腎炎、水腫膨脹、痰喘、暑熱、痔瘡等病症方面都有療效。而且,《隨息居飲食譜》說它:「若孕婦常食,澤胎兒毒,令兒無病。」可見,冬瓜是非常安全的食物,孕婦都可以經常食用。




推薦吃法:冬瓜湯



第一步

,冬瓜去皮切塊(當然皮也是極好的,不過太硬了,可以去了,另外煮水喝)




第二步

,泡上點干海貨(可以提鮮的,完全可以加入新鮮的蝦仁,蛤等)



第三步

,下鍋加水加些薑片煮到冬瓜水晶透明,加入泡好的海產品。


第四步

,調味。



第五步

,上桌吃起來。



功效

:這道湯非常清淡利水,適合腎病、水腫、痛風患者經常食用。




說明:

冬瓜性寒,脾胃虛弱、腎臟虛寒、久病滑泄、陽虛肢冷以及女性經期要慎食。


黃瓜:利水利尿




祛風熱止疼痛




而黃瓜,中醫認為它味甘,甜、性涼、苦、無毒,入脾、胃、大腸;具有

除熱、利水利尿、清熱解毒

的功效, 主治煩渴、咽喉腫痛等。

它除了清熱解毒的功效,還可以祛風熱止疼痛。




西醫更是肯定黃瓜降低體內尿酸水平的功效,藥理實驗表明,

黃瓜中所含的矽,有助於增強關節結締組織的健康,可以很好地減輕節炎和痛風疼痛。


推薦吃法:黃瓜胡蘿蔔汁



材料:

黃瓜1根,胡蘿蔔1根




做法:


1.準備材料:把黃瓜、胡蘿蔔、黃瓜,去掉頭尾;




2.把黃瓜和胡蘿蔔放入榨汁機,按說明操作;




3.將榨好的汁液倒入杯中即可。




功效:

黃瓜與胡蘿蔔汁同食,口感好,而且可以降低體內尿酸水平,有效緩解關節炎和痛風疼痛。




說明:

你還可以拿黃瓜拌冷盤,但不管怎樣,黃瓜都不要削皮,認真清洗後帶皮一起生吃,排酸效果才會更好。


沒想到吧,排除尿酸最好的蔬菜,是這「兄弟倆」!黃瓜和冬瓜,有痛風的人一定要知道吃

(版權歸原創者所有,如有侵權請及時聯繫)



喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 痛風 的精彩文章:

痛風發作生不如死,古老的針灸療法來解憂!
痛風人群有救了!排除尿酸的最好蔬菜,只服兩周,超有效!
痛風了,就不要去大保健了吧
痛風病人能吃拉絲納豆嗎?會引起尿酸升高嗎?
告別痛風,健康生活每一天

TAG:痛風 |

您可能感興趣

痛風人群請注意!排除尿酸最好的蔬菜,只服兩周,超有效!
痛風人群請注意!排除尿酸非常好的蔬菜,只服兩周,超有效!
肝不好的人,多吃三種蔬菜,養肝又排毒!
家有糖尿病的,這些蔬菜離不了,堅持每天吃吃,血糖降的好!
治療痛風,排除尿酸最好的蔬菜,吃上幾點就不疼了!
這種蔬菜不僅能降血壓,男人吃了,還有一個「獨特」的好處!
痛風人群請注意!排除尿酸最好的蔬菜,兩周見效
這5種蔬菜性寒,有滑胎的功效,孕婦最好少吃!
目前最致癌的5種蔬菜,很多人都在吃,你有木有呢
預防糖尿病,只吃這4種蔬菜,發一次救人無數,給爸媽收好了
常吃這4種蔬菜,消脂排毒,減肥效果最好,可惜最後一種很少有人知道!
這蔬菜有「養胃、壯骨」的功效,盆栽起來,結果超多,不愁沒菜吃
治療痛風排除尿酸最好的蔬菜,吃上7天,腿腳完全不疼了!
最髒的3種蔬菜,蟲卵多肉眼看不見,很多人專門買著吃,別傻了
尿酸高的,多吃兩種水果,少吃一種蔬菜,有利於尿酸的排出
女人夏天可以多吃的一種蔬菜,有著很好的補水美容的功效!
夏天到了,盡量多吃這6種蔬菜,尤其是想「瘦身減脂」的!
多吃這3種蔬菜,有效預防糖尿病!
人到中年想長壽,推薦多吃3種蔬菜,排毒燃脂,氣血也好!
夏天到了,盡量多吃這幾種蔬菜,尤其是想瘦身減脂的你!