拒絕追求者，也是個技術活

情感 05-21

被人表白是個再正常不過的事，而多數情況下，我們是要拒絕這份愛意的。因為不是所有追求者同時也是我們的意中人，再者說，同一時段只能選擇一個真正喜歡的人戀愛。所以這份「甜蜜的苦惱」不解決定然是不行的。而如何恰當的拒絕自然也要講究方式方法。

拒絕追求者，也是個技術活

了解對方心態

常言道：「知己知彼，百戰不殆」，如果要拒絕一個人，要先對對方的心態有所了解，這樣一來才能找到合適的方法，不傷害對方自尊的前提下給予拒絕。

試想一下，心儀的對象出現在自己面前，我們開始搜集對方的一切信息，自己的朋友，心上人的朋友，乃至不相干的第三方都是消息的來源。可以說這個時候比中央情報局探員都不差。而最後冒著被拒絕，自尊心受傷的決心說出那句話時，心裡必定是忐忑不安。小心臟跳得猶如懷揣了一窩兔子。所以這麼想來，就能感受到對方表白時的心情和壓力。這個時候語氣相對委婉，注意對方的感受，維護對方的尊嚴就顯得很重要。

但如果對方是一個不折不扣的"二皮臉"的話，就不要顧及那麼多了。直接告訴他："你不喜歡他"，這樣早點把話說清楚，對雙方都好。如果對方是一隻自以為是的花孔雀，可能無聲的拒絕，或者是不理不睬就能打擊到對方囂張氣焰。具體問題還是要具體分析

尋找合適的理由

有句成語講：「師出有名」，比喻做某事要有充足的理由。當然拒絕別人也不例外。拒絕對方，必須要有一個充分恰當的理由，並以對方能接受、能認可為最高目標。除了「我已經有男（女）朋友了」這個理直氣壯地理由之外，你可以通過換位思考從他的角度出發，想一個可以拒絕的理由，但一定要合情合理。這個理由必須沒有歧義、沒有爭議，最好一目了然。

選擇合適的拒絕時間

生物學上講，「不應期」是指在生物對某一刺激發生反應後，在一定時間內，即使再給予刺激，也不會再發生反應。當對方正急切的等待你的回復時，正是心理信息外流，心理刺激極強之時。所以，不要立即給他潑一盆冷水，你可以告訴他，你需要時間考慮，同時要讓對方保持冷靜。這樣可以幫助他迴避心理不應期，在心理狀態較為平穩的時刻，有心理準備地接受你的拒絕。

把好口風

女孩經常很難克制那些小小的虛榮，但凡有人追求，便忍不住要講給眾人聽。當然，分享是女人的習慣，所以建議「跨圈分享」——同學追你的話，就分享給同事朋友；而同事追你的話，亦可分享給同學朋友……總之，不必宣傳於你和他的共同社交圈。這於他於你，都有益無害。

不管怎麼說，也不論男女，當遇到被別人表白時首先應該感激，感謝對方欣賞自己，感謝對自己的肯定。而且是冒著自尊心受傷的風險所給予的肯定。所以不論答應也好，拒絕也罷，說話方式可以委婉緩和，但態度要堅決，不要猶豫。如果愛，請深愛；如果想要拒絕，就一定要堅決。

今天22點，《今夜私語時》主持人孫岩、殷超與嘉賓孫浩、孫松林為您解答情感、心理問題，與您一起聊聊面對不喜歡的人該如何拒絕。

拒絕追求者，也是個技術活