帶娃洗衣做菜，人們都以為家庭主婦很容易，可是相比工作女性，她們更容易抑鬱

話說，前陣子，有台灣網站報道了這麼一個故事…

故事的主角叫美育…

為了更好的照顧家人，美育辭職成為專職的家庭主婦。

每一天，她經歷著一件件重複而機械化的事情…

每天早起給丈夫孩子做早飯，然後洗衣打掃。

忙完就到了中午，她自己隨便吃一頓，就開始思考晚餐該煮什麼…再出門買菜…

孩子放學後，她要幫他檢查作業，

老公下班後，開始準備晚餐。

吃完晚餐，一個人收拾廚房。

每天唯一的消遣，就是追個韓劇…

這種日子一過就是5年…

當孩子在家過暑假時，她壓力會更大…

有時候還會不小心跟孩子發生一些口角…

對於管教孩子這件事，美育有時候會感到力不從心。

但是當她跟老公倒苦水的時候，

老公就會說：上班壓力更大！不就是帶孩子嗎？能有什麼壓力？

老公不但沒有理解她，反倒隨著工作壓力的增大，脾氣越來越大…

「浴室有你的頭髮，地板上也是你的頭髮，你在家都幹了些什麼啊？不能掃一下嗎？」

「這菜都煮了5年了，還是煮不出媽的味道」

「為什麼又要買電視？兩個人一台還不夠嗎？錢又不是你賺的」

「又要買衣服？不是剛買過嗎？」

一邊因為無法管好孩子而惱火，一邊又無法得到丈夫的理解。

美育的生活越來越壓抑，又無處宣洩…

最後，她只能一個人在家偷偷抹眼淚，也會自責為什麼重複做了5年的事，還是沒有做好，感覺自己很沒價值。

各種情緒交織在一起，她逐漸開始失眠，焦慮…

有時候出門會忘記帶鑰匙，做菜做著做著就忘記做到哪一步了…

越是這樣，她越覺得自己無能….

而事到如今，老公才終於注意到了美育的變化…

他以為這一切都只是因為妻子失眠導致的…

他帶著妻子去看精神科，希望能解決她的失眠問題…

然而，精神科的診斷結果居然是：妻子患上了相當嚴重的抑鬱症…

「家庭主婦不是最沒有壓力了嗎？為什麼會得抑鬱症呢？」

其實，不僅是這個丈夫不理解家庭主婦的壓力，社會上的大部分人都感覺家庭主婦相比工作女性那簡直輕鬆太多了好么，怎麼會得抑鬱呢？

然而，根據蓋洛普的調查…

有娃的家庭主婦比工作女性更容易抑鬱、憤怒、焦慮、恐慌。

為什麼？

首先是她們真的很累，帶娃，料理家務，處理各種瑣碎的事情，她們的生活沉悶，跟社會脫節，通常每天都忙到精疲力盡…

然而，就算是如此，家庭主婦對一個家庭的貢獻還是被嚴重低估…

很多人會認為：家庭主婦根本就沒啥好抱怨的了吧，又不需要你出去賺錢，多輕鬆…

一方面累得要死，一方面又不被認可，

家庭主婦很難從這個角色中找到快樂…

之前，有國外網友也po過這麼一個小故事….

從中就能看出很多人對家庭主婦的態度…

心理醫生：先生，請問你是做什麼的？

丈夫：我在一家銀行做會計

心理醫生：你妻子呢？

丈夫：她不工作，她是家庭主婦

心理醫生：誰給你們一家人做早餐

丈夫：我老婆，因為她沒工作嘛

心理醫生：你妻子一般早上幾點起床？

丈夫：她起得比較早，因為她要給孩子們準備午餐盒飯，給他們穿衣服，梳頭，給他們做早飯，幫他們刷牙，給他們準備好上學要用的東西。然後還要把我們的小寶寶叫醒，給他換尿布，穿衣服，餵奶，再給他做點小點心吃。

心理醫生：孩子怎麼去上學？

丈夫：我老婆送，反正她又不用去上班。

心理醫生：送完孩子呢？她做些啥？

丈夫：她會想想在外面還有什麼事要做，就不用來回跑了，比如去交個費，去超市買點東西。回家後，她要給小寶寶餵奶喂他吃午飯。換尿布，哄他午睡。再整理廚房，洗衣服，打掃房間。你懂的吧？反正她又不用去上班。

心理醫生：晚上回家你會幹點啥？

丈夫：我休息啊，我在銀行忙了一天累慘了啊。

心理醫生：那你妻子呢？

丈夫：她給我們做晚飯，洗碗，收拾收拾房間，看看狗狗是不是睡了，再監督孩子做作業，然後給小寶寶換尿布，給孩子們熱牛奶，檢查他們是不是刷牙了，最後哄他們睡覺。她睡覺之後也要經常起來餵奶，有時候還得換尿布，都是她做啊，反正她又不用早起上班啊。

這就是家庭主婦的日常…

「她們又不用上班，所以她們理應處理所有家庭瑣事…」

正是這種對她們日常壓力的認知偏差，才讓越來越多的家庭主婦感到委屈，抑鬱。

ref：

http://www.slate.com/articles/double_x/doublex/2012/05/why_stay_at_home_mothers_are_more_depressed_than_working_moms_.html

https://www.littlethings.com/viral-letter-stay-at-home-moms/

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