今日亮點：女性分娩後,乳汁不足,是什麼原因造成的?要注意那些問題?

母乳餵養對新生兒很有好處，這個道理都明白，所以，只要能母乳餵養，寶媽們都在堅持這樣做，可是，分娩後有的寶媽急壞了！為什麼呢？乳房不下奶！餓壞了新生兒。急壞了媽媽！乳房不下奶，乳汁不足，是什麼原因？有什麼辦法可以儘快解決嗎？

乳汁不足時怎麼辦

乳汁不足的原因是有些媽媽分娩後,由於開始脹奶時沒有及時讓新生兒吸吮,後來奶再脹時,奶水就無法流出來了所以分娩後要及時讓新生兒吸吮

分娩後乳房無任何反映,完全不下奶時該怎麼辦

1,讓寶寶勤吸吮

2,每次哺乳排空雙乳

3,母親的營養要充足

4,母親的心情要好

5,家人的鼓勵支持和愛

最後就是及時治療，自己的方法不管用時就要及時請相關人員來治療

祝願所有的寶寶都有媽媽的奶吃，平安健康，祝願所有的媽媽都能平安順利的母乳餵養。

精彩看點：降血糖、降血脂，多吃這種蔬菜有奇效，人人吃得起

一、茄子的食療價值

茄子是一種營養價值很高的蔬菜，脂肪和熱量極低，適於糖友食用。

茄子富含磷、鈣、鉀等微量元素和膽鹼、胡蘆巴鹼、水蘇鹼、龍葵鹼等多種生物鹼，常吃對於改善高血糖和高血脂益處很多。

茄子富含維生素P，維生素P能增強細胞間的黏著力，對微血管有保護作用，能提高對疾病的抵抗力，保持細胞和毛細血管壁的正常滲透性，增加微血管韌性和彈性。

茄子中的皂苷降低膽固醇的功效非常明顯，一些成分還有預防心血管疾病的功效。

二、這樣吃降糖最有效

涼拌茄子是糖友很好的選擇，尤其適用於老年人。

★ 飲食宜忌

茄子不宜削皮。烹調茄子的時候一定不能去掉茄皮，否則不能達到保健的效果。

★ 搭配宜忌

大豆＋茄子

茄子與大豆一起吃，可以平衡營養，而且具有保護血管的作用。

豬肉＋茄子

茄子含有膳食纖維，可降低豬肉中的膽固醇，兩者搭配，營養價值更高。

三、推薦吃法

★ 蒜蓉茄子

【原料】茄子250g，大蒜50g，大蔥、味精、鹽、香油適量。

【做法】

1、鍋內倒香油燒熱，放入蒜蓉及味精、鹽炒香成蒜蓉汁。

2、茄子去皮洗凈抹乾水分，切成長條盛盆。

3、放入蒜蓉汁拌勻，排放整齊，上籠蒸6分鐘取出。

4、撒上蔥花，澆上熱油即可。

自古評論出人才,最後請您點擊下方說一說評論，如果你喜歡文章請回1，不喜歡請回2，小編也好改正，謝謝您的參與！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！