也是一種讓人心情愉快的事情
義大利面本身由小麥製成，是低卡的健康美食，高熱量的部分僅在醬汁。因此，只要調製出低卡的健康醬汁，義大利面就成了不會增胖的美味。美食專家有製作低卡義大利面醬的秘訣，那就是將胡蘿蔔、黃豆芽和西紅柿切丁，再加入適量雨露醬油和橄欖油攪拌均勻即可，也可以在此基礎上再加上一些白水煮的雞胸肉肉末。用這款醬汁調味的義大利面不僅美味、有粗纖維提供飽腹感，還能為你補充維生素A對抗自由基、抗氧化。特別提醒你選擇由小麥、黑麥等製成的優質義大利面，以及紅皮黃芯體形細小的胡蘿蔔、有機培養的黃豆芽和西紅柿。
如果你總也關不住自己的嘴，而且超能吃，那麼西紅柿簡直是你夜晚的救世主。西紅柿中含有豐富的膳食纖維(能幫助腸道中的益生菌生長)與果膠，能填補你的胃，刺激大腦的飽食中樞，同時還能帶走腸道中的酸性代謝廢物，幫助你在睡眠過程中完成腸道排毒。而且，西紅柿中獨特的茄紅素還有強大的抗氧化功能，能擊退多餘的自由基，幫助皮膚抗衰老。當茄紅素與檸檬酸共同作用時還能幫你瘦身，因為檸檬酸能促進脂肪燃燒，茄紅素則能抑制脂肪細胞增多。尤其熬夜時，不妨多吃西紅柿，因為西紅柿中含有的植物松果體素很類似，能有效減輕疲勞感。推薦你購買有機栽種的大西紅柿，而且紅色系比桃色系更好，含有更多茄紅素。可以直接吃，也可以製成西紅柿沙拉，以下是兩種美味西紅柿沙拉的製作方法。
※人生匆匆，微笑是一種心情，也是一種表情，快樂無關
※人活著，就是一種心情，窮也好，富也好，只要心情好，一切都好
※原來我們一直尋找的愛情，其實是一種被人心疼和心疼他人的感覺！
※「多情卻被無情惱」是一種什麼樣的情感？
※人生，就是一種心情
※愛是一種被人心疼的感覺
※暗戀一個人是一種什麼樣的心情？真的扎心了！
※有一種朋友，喜歡卻不能 動情
※人與人之間，就是一種緣；情與情之間，就是一顆心！
※單身是一種心情，相愛是一種態度
※愛，是一種心疼
※人活的是一種情懷
※愛情是一種怎樣的狀態
※活著，是一種無比喜悅和幸福的事情
※人生，活著，那就是一種心態。凡事豈能盡人意，但求於心無愧
※蛋糕真的是一種神奇的食物，在心情不好的時候，看到好吃的蛋糕，瞬間心情就會好起來！
※「很瘦過」是一種怎樣的心情？
※有一個非常滿意的女朋友是一種什麼樣的心情？
※喜歡一個人總是被情緒所牽動，表達的詞不達意的，知道有男朋友是一種什麼樣的體驗嗎？
※無差別被撩是怎樣一種心情？