我們經常吃的蘿蔔，它的這些養生功效你知道多少？

蘿蔔可以說是我們生活中很常見的一種食物，味道甘甜，口感脆嫩、汁多，古人就用「熟食甘似芋，生薦脆如梨」來形容蘿蔔，而且蘿蔔營養價值很高，有「十月蘿蔔賽人蔘」的說法。其實，蘿蔔在中藥當中又叫「萊菔」，它的種子叫「萊菔子」，兩個都是很好的中藥。下面一起來了解一下吧！

萊菔，又名蘿蔔。味辛甘，性涼，可入肺、胃經。有消積滯，化痰熱，下氣寬中，解毒的作用。可以治療食積脹滿、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏正頭痛等病證。《本草經疏》記載，「（萊菔）下氣消谷，去痰癖，肥健人，及溫中補不足，寬胸膈，利大小便，化痰消導者，煮熟之用也；止消渴，制面毒，行風氣，去邪熱氣，治肺痿吐血，肺熱痰嗽下痢者，生食之用也。」如果是飲食積滯出現吃東西後口中泛酸，《瀕湖集簡方》就記載，生嚼鮮蘿蔔數片即可有效。《普濟方》用蘿蔔治療反胃嘔吐，將鮮蘿蔔捶碎，加蜂蜜煎煮後，細細咀嚼。治療肺熱失音，不能言語，可將鮮蘿蔔搗成汁，加入生薑汁一同服用。《本草求真》記載萊菔可解附子毒。當然了，我們不要忘了萊菔是也是一道家常菜，在吃蘿蔔的時候要利用好消食、行氣、化痰等作用，比如用蘿蔔燉鯽魚湯，蘿蔔的行氣化痰配合鯽魚的利濕作用，使得蘿蔔燉鯽魚不但味道鮮美，而且還可以有很好的健脾化痰利濕的功效。

萊菔子，又名蘿蔔子。味辛、甘，性平。可入肺、胃經，但是一些本草書籍也認為萊菔子也可以入肝經。有消食除脹、降氣化痰的功效。常用於治療咳嗽痰喘、食積氣滯、胸悶腹脹、下痢後重等病症。煎服一般5-12g，一般生用擅長祛痰，炒用擅長除脹滿。治療飲食積滯，導致脘腹脹滿或者疼痛不舒，噯氣吞酸，此時用神曲、山楂、陳皮等消食行氣要配伍使用，比如《丹溪心法》中的保和丸，就是有山楂、神曲、半夏、茯苓、陳皮、連翹、蘿蔔子的藥物組成的，有很好的消食化積的療效。治療食積傷及脾胃，出現脾胃虛弱，則需要與白朮等健脾胃的藥物配伍使用，這樣可以達到攻補兼施的效果。萊菔子入肺經，消痰的同時，還可以使肺部壅滯的氣機通暢。比如治療痰涎壅盛，肺氣上逆，氣喘咳嗽，胸悶食少，可以單用萊菔子研成細粉末服用，也可以與白芥子、紫蘇子同用，比如三子養親湯。但是，萊菔子性辛散，容易耗傷正氣，所以氣虛和沒有食積、痰滯的人謹慎使用，脾虛但是沒有食積的人不可以使用，不適合與人蔘一同使用，以免降低人蔘的補氣效果。

萊菔和萊菔子都有很好的行氣作用，由於萊菔作為人們日常的食材，很多人只知道「蘿蔔順氣」，卻不知到蘿蔔子，也可以順氣。萊菔的作用和平，力量較萊菔子稍弱，這也就使得這兩個「本是同根生」的藥物，一個走向了廚房，一個走向了藥房。

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