女性孕期最好別吃這些食物,否則胎兒難保,再不知道就晚了
食物豐富多樣,每種食物也各有其自身的營養價值。然而對於一些特殊群體,例如孕婦來說,飲食不當會對母體和胎兒造成不良的影響。為母嬰的健康和安全保駕護航,祖國醫學著作中就總結了許多孕婦在孕期的飲食禁忌。
中藥大師雷雨霖在其著作《大國醫·長壽有葯訣》里談到,祖國醫學認為,孕婦在孕期最好不要吃這些食物。
1.薏米
比如說薏米,家裡煮粥、煲湯時常用薏苡仁,薏苡仁就是薏米,中醫認為薏米質滑利,對子宮會有不好的影響,具有誘發流產的可能性。薏米葯食同源,經常熬粥,八寶粥里就有,家裡若有孕婦就別吃薏米,熬粥別擱薏米。
2.桃仁
其實在我們國家,桃仁比較少用,不過杏仁就很多人吃了,桃仁也是孕婦禁忌的食物,因為它是活血破血的,有活血化瘀、潤腸通便、止咳平喘的功效,看這些功效,就可以知道桃仁對安胎是不利的。
桃仁和杏仁很相似,孕婦不要吃桃仁,也最好不好多吃杏仁,產前多吃些清淡食物為好。杏子有熱性,一旦吃得多了,還會引起上火,所以孕婦也最好不要多吃。
3.螃蟹
孕婦也不能吃螃蟹,螃蟹有活血化瘀的功效,而且性寒涼,吃了會對孕婦不好,可能會出現胎氣不穩,嚴重的還會導致流產。
孕期之內最好螃蟹爪子也別吃。懷著孩子能忌口就忌口,等孩子生下來再吃也不遲呀,來日方長,葯的話平常孕婦不容易接觸,但蟹爪是入葯的,最好螃蟹也別吃。螃蟹性寒,所以不只是孕婦不能多吃,像有三高、脂肪肝、肥胖病患者或是過敏體質的人,都不適合大量吃螃蟹。
4.甲魚
孕婦是特殊群眾,要忌口的東西還有很多,如果你還想要一個健康的寶寶的話,尤其是活血化瘀之功效的食物絕對不要吃。甲魚就有通經絡、散瘀塊的作用。
5.辣椒
很多人喜歡無辣不歡,適量吃辣還好,就怕食之過量。過量吃辣椒會刺激腸胃,引起便秘等不好的情況,孕婦也應該慎吃。
另外,花椒、八角、桂皮、五香粉等都是屬於熱性調味品,吃進去,身體里的水分都被吸收走了,造成腸道乾燥和便秘,孕婦也盡量少吃或不吃。
雷老表示,身體健康的孕婦要是不注意吃了大量的禁忌食物,也不用太過於擔心,一般沒有什麼大礙,只要記住以後要盡量避免吃這些東西就行。
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