消化不良？找公孫穴

公孫穴是脾經的絡穴，入屬脾臟，聯絡胃腑，又和位於胸腹部的沖脈直接相通。所以它有兼治脾胃和胸腹部各種疾患的作用。

定位：在足內測緣，當第一跖骨基底部的前下方。

用法：公孫穴有「第一溫陽大穴」之稱，長期堅持按摩此穴，有健脾益胃、通調沖脈、消除痞疾之功。用中指指腹向內按壓該穴。如感到力量欠佳，可用一隻腳足跟去踩或頂這個位置，注意適可而止，有酸脹感就可以。每天早、晚各按一次，每次2～3分鐘。

公孫穴，既是足太陰脾經之絡穴，能健脾開胃，主治食欲不振、消化不良等胃腸疾病。配中脘、內關治胃酸過多、胃痛，又是八脈交會穴之一，通於沖脈，能治療女性痛經、月經過多、面色萎黃之症。

(圖片來源於網路)

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