適當的獎勵和懲罰，讓兩性相處得更好

在兩性相處時，你要學會適當的獎勵和懲罰，只有這樣才不會讓你們的愛情道路偏離軌道，才會讓你們之間相處得更和諧。

那如何進行獎勵和懲罰呢？

假如對方本來是個不願收拾家裡的人，但有一天他突然把衣服疊整齊了或者把屋子打掃了一遍，乾乾淨淨的，這個時候你可以適當的獎勵一下他：幫他按摩或者煮一頓全是他喜歡吃的菜，那他下次就會更努力把家裡收拾好；當你有一天說很想吃某種食物時，對方隨後就買到給你，這時你可以誇他一下或者獎勵一個吻給他，那下次他會更有動力去完成這件事。

但要注意的是，不能每次對方完成這些事之後，你就給獎勵，這樣的話，久而久之他就不會認為這個是獎勵，會覺得是理所當然，那麼你這個獎勵就變得沒有意義了。所以你可以按照獎勵70％，無視20％，懲罰10％的比例去強化，偶爾獎勵偶爾無視，讓你的做法令他摸不著頭腦，這樣就會刺激他的上癮性，繼續保持這樣的行為。

情感專家康納說：「沒有框架的人往往都很慘。」特別在愛情中，你一定要樹立自己的框架，就是原則。當你沒有框架或者框架弱的時候，對方會無意有意中不斷挑戰你的框架，這樣你們最終迎來的結果只會是出現矛盾然後吵架、甚至分開。

當對方做了一個不對的行為或者觸碰到你的原則底線時，一定要給予相應的懲罰，如果該懲罰的時候不懲罰，那你的一致性就不夠了，同時你也會逐漸不會得到尊重，從而你的地位也會逐漸下降。如果不懲罰，對方會默認以為你也能接受她這樣的做法。特別有些人，總是想著用挑戰對方框架的方法，來試探自己在對方心裡的地位，如果一開始你就妥協，那麼對方會不斷挑戰你的容忍度，直到有一天你容忍不了，爆發了，那你們就只有是吵架了。

因此，不管在個人生活還是戀愛中，都要建立自己的框架，堅持自己的原則，對方做錯事時，該懲罰就懲罰，這樣你才會得到尊重。

在兩性相處中，不能一味的獎勵，也不能一味的懲罰，或者無所表示，這樣都不利於你們的長期發展，只有適當的獎勵和懲罰，才會讓你們的生活變得更好，相處得更和諧，生活要有酸甜苦辣才變得更有意義。就像一道美味的佳肴，也是要有糖鹽醬醋油才會做得出的，才值得讓人回味。

本文是 破鏡重圓公司旗下品牌挽回學院 的原創文章，轉載請註明出處。

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