聽說過逆天的雙撇子嗎？左撇子和右撇子都弱爆了！教你學會雙撇功

你是否還在聽人家議論，左右撇子哪個更聰明？

其實，都落伍咯！智商和能力都稱得上逆天的是雙撇子！

而且，雙撇子是可以訓練的，這也是健腦的關鍵新途徑！讓我們一起揭開雙撇子的秘密。

左撇子比右撇子更聰明嗎？不一定！左撇子人數佔總人數的10%-15%，50年前，左撇子受到一定的歧視。基於此，在左撇子國際日，人們更加關注這部分人。其實，還有更少一部分人是雙撇子！而且，雙撇子經過訓練，是可以學會的一種技能！

訓練方法總結；人類相比於其他生物最偉大的地方就在於——思考；在此提出我個人對腦開發訓練的一個根本觀點：無論是；訓練：；第一步：；雙撇子訓練的第一步是以改變不利傾向為主；我們可以刻意的改變一些生活習慣，將原來慣於用右手；在白紙上用左手寫字；休閑娛樂時用左手排球、打球；；第二步：；雙撇子訓練的第二步是以達到左右手可以初步同時進行；當我們的左傾熟練度與右傾熟練度大

訓練方法總結

人類相比於其他生物最偉大的地方就在於——思考。 近百年來人類致力於人腦的開發，作為其中一名微不足道的興趣人員，我在此寫出自己學習及創造的一些腦開發的方法，希望我的方法可以給予大家一些啟發，為大家的訓練錦上添花。更希望其他朋友能不吝嗇的寫出自己的方法供大家參考，以此推動我們的開發進程，讓我們的訓練更加具有成效，為以後的奮鬥提供夯實的基礎。在此鳴謝！

在此提出我個人對腦開發訓練的一個根本觀點：無論是照相記憶、速聽、速讀還是意識分裂、思維體系等等，幾乎我們所有的訓練從本質上來說，都是對意識層面的改變。所以，我一下公布的訓練流程也是以意識方面為主。

訓練：

第一步：

雙撇子訓練的第一步是以改變不利傾向為主。受成長環境的影響，我們大多數人養成了「右傾身理傾向」，即右撇子。雙撇子訓練的第一步正是以改變這一傾向為基礎，讓不平衡的身理傾向平衡。

我們可以刻意的改變一些生活習慣，將原來慣於用右手做的事拿左手來做。可以在課上課下時拿左手來模臨字帖，

在白紙上用左手寫字；休閑娛樂時用左手排球、打球；晨練中用左腳單立，踢球；生活中用左手拿東西等等，刻意用左手、左腳來代替右手、右腳完成生活中的一切行為。（當然，必要時候為了不出意外還是用慣用手比較好）直到可以熟練的用左手、左腳做事，如同右手、右腳一般，算完結此方面的訓練。在這裡可以提供給大家一個小技巧，那就是「感覺」的重要性，在「左傾」鍛煉過程中，可以先嘗試去體味我們用右手、右腳時的感覺，將這種感覺銘記並加諸於左手、左腳上。這樣可以極大的提高訓練速度，更早的完成訓練的第一步。（這一方法的具體細節在之後所附的「雙撇子意識訓練法」中會進行詳細講解。）

第二步：

雙撇子訓練的第二步是以達到左右手可以初步同時進行簡單事宜為目的。

當我們的左傾熟練度與右傾熟練度大致達到平衡時，我們開始進行兩者簡單的「非同步活動」行為。可以在課下時用左右手臨摹字母帖、字帖，然後在 簡單漢字，熟練後在進行兩手寫不同的簡單漢字的訓練；體育課娛樂時可以拿兩個籃球，一手拍一個，但是要做到兩個球的拍擊頻率不能一致。感受那種頻率不一致時帶給你的矛盾感，適應這種矛盾感並逐漸熟練用兩手進行不同頻率活動的行為。其他的行為就不一一列舉了，大家將訓練深入到生活中，處處都可以進行訓練。

雙撇子意識訓練法

雙撇子意識訓練法的核心——控制感的轉移——感覺複製 此方法選站、坐、卧任意姿勢均可，此處以卧姿為例。平躺在床上，雙腿與肩同寬，兩手自然放於雙腿兩側，開始深呼吸並逐漸閉上眼睛。當身體徹底放鬆時開始想像自己的意識分布於周身各處，胸、腹、雙臂、雙手、雙腿、雙腳，這一過程盡量做到緩慢細緻。然後開始收縮所有的意識，從四肢開始，由兩腿、兩手經兩腿、兩臂、腹、胸，慢慢的所有的意識漸漸地集中到松果體或是眉心，此時身體會產生沉重感。當意識完全集中時，分出一股意識慢慢流向右手，一定要仔細感受流動的過程、感覺。當意識流到右手時，可以輕微動一動右手，感受右手產生動作時的感覺，細細品味並銘記這種感覺。然後將這股意識流收回，再分出一股意識流向左手。此時最後重要的是將剛才在右手上的感覺加諸於左手上，然後動一動左手。如果你真的將這種感覺應用到左手上了，你會發現，此時動左手時的感覺跟你自己直接用意識控制左手的感覺是完全不同的。試著將這種從右手上複製來的感覺存留在左手上，然後在左右腿、腳上進行同樣的步驟——這就是控制感的轉移——感覺複製。之後就可以進行下面的寫字模擬了。在感覺複製的基礎上開始在腦中模擬雙手寫字，想像兩股意識流向左右手，（記住，左手上的感覺要是右手上複製而來的那種）。先從字母開始，一手寫A，一手寫B。第一天先練字母，重複的寫，字母顛倒過來的寫。如果你能切實按照以上步驟，第一天應該可以練熟字母。待白天在白紙上進行字母書寫時，一開始的那種兩手寫不同字母的生澀、矛盾感會大大降低甚至消失。第二天開始進行一手字母一手簡單漢字的書寫，如一手寫A一手寫十，如此反覆練習。第三天兩手同時進行簡單漢字的書寫，如一手寫九一手寫十。（此處如果還想細緻化練習的話，左右是剛開始寫不同字時可以先練習筆畫，一手寫丿，一手寫一）。漢字書寫的練習可以多練幾天。本人利用這一方法總共花了不到一星期的時間完成了雙撇第二步。希望對大家能有效果。 以上是寫字方面的練習，大家同樣可以應用於其他項目，如想像兩手排球，兩個籃球一手拍一個，但是要做到兩個球的拍擊頻率不能一致。就是將你白天做的事在腦海中利用「感覺複製」的方式重新經歷一遍。 言而總之，重要的是意識層面對外在表象的深刻剖析及現象還原。

第三步：

雙撇子第三步訓練的目標是達到意識雙顯，即可以同時進行兩種思考。如一遍與人交流一遍進行數字運算。

意識雙顯應用在生活中會對我們起到一定的幫助，可以讓我們更多的搜集信息，更好的提早做好該做的準備性思考等。然而，其缺陷也很大，第一個缺陷就是兩個意識同時進行時對身體能量的消耗極大，並非1+1=2模式的消耗。第二個就是對下意識信息處理功能的部分剝奪。如果讀者善於進行顯意識溝通下意識的話，還是不要學習這一步了，因為能做到溝通下意識，下意識對信息的搜集整理、運算程度等要遠遠強於雙重意識對信息的處理。對於無法進行顯意識溝通下意識的讀者，若是有興趣則可以進行這一步驟。第三個就是兩種意識同時運行，其速度很慢於單個意識的運行，正如電腦一樣。這方面大家應該能類比思考到。

這一步是進行意識分裂。正常狀態下，我們是以一個主意識進行思考，既然想擁有雙重意識就必須擁有兩個意識，所以需要進行意識分裂。然而，意識分裂是一個極其艱辛的過程，是一個考驗想像力、記憶力、意志力、思維力、計算力等等的過程。基礎能力訓練不夠，進行意識分裂最終只會成為精神分裂。那麼，接下來我談談自己對意識分裂的思考。

總之，不管是左撇子還是雙撇子，都是人們的一種特殊的習慣，也是科學研究的一個方面，在未來會有更多解開的密碼完善我們的心智生活。

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