當前位置:
首頁 > 健康 > 你不知道的秘密,吃櫻桃也有可能中毒

你不知道的秘密,吃櫻桃也有可能中毒


本文導讀:櫻桃是女人和小孩的最愛,現在正是櫻桃大量生產的季節,相信很多人都能大飽口福啦!女人常吃櫻桃可以使皮膚紅潤,還有去斑的功效,能讓人不愛嘛,但是吃櫻桃也是有禁忌的,如果不注意可能會導致中毒哦。


科學家新研究發現,一杯櫻桃汁所含營養,相當於23份水果蔬菜。科研人員通過對美國生產的蒙特默倫西酸櫻桃的研究發現,250毫升的櫻桃汁對人體的保護作用比5份豆類、西紅柿、西瓜、胡蘿蔔和香蕉還要好。



你不知道的秘密,吃櫻桃也有可能中毒


常吃櫻桃的好處


吃水果最好都選應季的。在這個季節里,蘋果、梨大都是去年採摘上市的,瓜、桃、杏、草莓、葡萄等水果也還要再等一段時間才能成熟上市。可以說,櫻桃是趕了這個時令空子,只有櫻桃是此時水果中最新鮮、營養成分達到最高的水果。


從營養角度來說,櫻桃含有豐富的維他命和微量元素。它含鐵豐富,每百克含鐵量最高可達到11.4毫克,遠遠超過此時節其它水果。中醫上也有記載,櫻桃具有調中益氣、健脾和胃、祛風濕、使皮膚紅潤嫩白、去皺消斑的功效。

現在,人們在市場上可以買到的櫻桃種類可以從大小和顏色上區分。大一點的是從國外引進的品種,小櫻桃大都是中國種植的,但這兩種從營養上區分不大。從顏色上看,有紅得發紫的品種,還有顏色淡紅甚至發黃的品種。幾個品種的營養含量符合營養學規律,就是顏色愈深的營養愈高,口感也是顏色深一點的更甜一些,顏色淺的酸味多一些。


應季吃新鮮的櫻桃,非應季時也有很多辦法吃到應季的櫻桃。現在多買一些,不但能生吃,還可以拿一部分用來泡酒、做果醬、做罐頭或是冷凍起來。這樣即使在寒冷的冬天,也能品嘗到夏季的美味櫻桃。



你不知道的秘密,吃櫻桃也有可能中毒



吃櫻桃注意事項 當心中毒

櫻桃雖然口感鮮美,但這些注意事項你不得不知道!別讓美味的食物變成健康的殺手,得不償失。吃櫻桃一定謹記3件事!


1、櫻桃梗發黑,表面暗淡、發黏的,表明已經不新鮮,不能再吃了。


2、櫻桃核被咀嚼或咬碎會產生氫氰酸。輕度的氫氰酸中毒癥狀包括頭痛、頭暈、意識錯亂、焦慮心慌和嘔吐。大量的氫氰酸會導致呼吸困難、高血壓、心臟跳動過快以及腎衰竭。其它反應包括昏迷、抽搐,最嚴重的會導致呼吸系統衰竭致死。


給小孩吃櫻桃時,千萬注意不要讓其咀嚼櫻桃核,最好提前處理掉。


3、別空腹吃櫻桃。胃酸與櫻桃中的果膠質和可溶性物質相結合,會生成難於溶解的沉澱物,會引起消化不良或腹瀉等。


你不知道的秘密,吃櫻桃也有可能中毒



禁忌:


這些情況可別吃櫻桃!

櫻桃性熱而易生濕,如果你體質偏熱或者已經上火,有口腔潰瘍、癤腫、痔瘡、虛熱咳嗽等,就不該吃櫻桃了,不然會更嚴重。


櫻桃含鉀量高,腎病患者食用過多的櫻桃會出現高血鉀,甚至威脅生命。


如果患有肺結核、慢性支氣管炎與支氣管擴張等,也不要吃櫻桃。


櫻桃糖分高,糖尿病者不宜吃太多。


來源:99健康網


為保證寶寶的健康成長,夏天的飲食規則媽媽們必須知道!


夏天想減肥卻又邁不開腿的美眉看過來,推薦11款減肥瘦身茶飲


一不小心熱傷風了,先試試可樂煮姜吧

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 生活播報 的精彩文章:

經常出去喝酒的人要注意,小心酒精肝!常吃柑橘對你有幫助
一不小心熱傷風了,先試試可樂煮姜吧
水腫也是胖也需要減肥,早上起來摸一摸肚子能判斷是否水腫
健康的人這個動作能堅持30秒,你健康嗎?

TAG:生活播報 |

您可能感興趣

水果也有你不知道的秘密
可樂除了能喝,還有好多你不知道的秘密
你不知道的飲食秘密,讓你吃得更聰明
經常吃腐竹你卻不知道它的令人驚訝的秘密,不知道的人還猶豫嗎!
奧特曼中不為人知的四個秘密,不說你可能不知道!
男生的這些秘密,我不說,可能你一輩子也不會知道
嚼口香糖可以瘦臉嗎,你不知道的秘密
跑步是很好,但你知道好在哪裡嗎?不說,你可能不知道這些秘密!
海賊王中你可能不知道的小秘密,你知道幾個呢?
養殖多肉,不僅呆萌可愛,還有這些你不知道的小秘密!
我有一個不能被媳婦知道的秘密
情人節都要來了,但是巧克力的秘密你卻不知道?
女人心裡的秘密,究竟有多少,不能讓你知道?
一開始你是我的秘密,我怕你知道,又怕你不知道
自然捲髮質 還有你不知道的小秘密
芒果控們看過來,你不知道的芒果吃法,竟然還有這些小秘密!
泡泡為什麼會色彩斑斕?有些小秘密你可能不知道
吃貨,睡覺前最適合吃的食物有三種,可惜這些小秘密鮮有人知道!
很多人都不知道,香椿的這些秘密
萌萌的海獺,也有著不為人知的小秘密,你都知道嗎?