胎兒的一天竟是25小時，寶寶在你的肚子中原來是這樣度過的

在孕媽媽懷孕的過程中肯定會對這個已經存在但是卻素未謀面的寶寶有很大的好奇心，我們肯定想知道寶寶到底是個男孩還是一個女孩，好奇寶寶到底長什麼樣，好奇寶寶在我們的肚子中到底在做什麼。雖然無法準確的知道寶寶的性別和長相到底是什麼。但是經過醫學家、科學家多年的跟蹤調查和研究，基本上已經大致知道胎兒寶寶在媽媽肚子里會做些什麼了。

在胎兒發育到4個月左右的時候，就可以開始漸漸地感知這個世界了，對了，在孕34周之前胎兒的世界一天可是有25個小時呢！不過這裡的一天25個小時和我們熟知的概念是不同的。因為胎兒在媽媽肚子中的作息時間是每25個小時輪一次。而多出的的這1個小時是寶寶大腦反應的時間。那胎寶寶一天都做了什麼呢？

上午7點~8點是小寶寶剛剛蘇醒的時間，這一階段也是胎兒精氣神最好的一段時間，所以孕媽媽在這個時間段聽聽古典純音樂，做做胎教是最好不過的。

上午9點~10點小傢伙是要來一個回籠覺了，畢竟孕媽媽剛剛胎教的「知識」會讓寶寶學累的。一般寶寶睡20~70分鐘左右就會醒來了。

中午10點~1點寶寶會開始做一些體育鍛煉，比如伸伸腿伸伸腳,練習一下四肢，再比如吞一些羊水來鍛煉一下肺部的能力。

中午12點~2點寶寶會再陷入一段沉睡，畢竟上午的體育課會消耗掉寶寶很大一部分體能，所以為了恢復體力好好發育長大，寶寶是一定要補覺的。

下午2點~3點 是寶寶活動的高峰期，不是吮吸手指、摸摸腳丫、把玩把玩臍帶，就是翻個滾敲敲媽媽的肚子，總之就是會利用子宮當中為他提供的一切條件進行玩耍。

下午3點~6點寶寶會根據自身體力的多少一會睡覺一會玩耍，沒有特別明顯的規律。

晚上6點~10點又是寶寶活躍的高峰期，因為在孕媽媽吃完飯之後血糖水平會明顯增加，寶寶也是能感受到的，而且寶寶的體力也會得到補充，所以在這一個階段寶媽可以感受到明顯的胎動。

晚上11點~1點有些寶寶也十分愛動，就會導致准媽媽出現難以入睡的現象，但是等到懷孕進入第34周之後胎兒和孕媽媽的生活規律就基本上一樣了。所以孕媽媽不要在晚上玩手機刷微博了，因為寶寶也是能感受到的，也會因此興奮睡不著。

胎兒在晚上睡覺的時候是發育最快的時候，所以建議孕媽在晚上10點就能躺在床上，保證11點能進入睡眠。最後希望寶媽都能珍惜懷孕的這10個月，畢竟只有在這段時間你和寶寶才是真正的「親密無間」。

蘑菇老師，一名兒科醫師，想諮詢有關備孕、孕期護理的知識可以關注蘑菇老師，最接地氣的孕產、育兒知識交流分享。

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