準備斷奶前,媽媽們需要做哪些準備呢?
在準備斷奶前期,逐漸減少每天餵奶的次數。同時為了不讓孩子缺乏營養,用奶粉或者米粉逐漸替換母乳,也可以是其他的營養品。孩子吃母乳的次數減少,奶水也會逐漸減少。這種狀況維持到寶寶12個月的時候,就可以徹底斷奶了。
如果乳房出現紅腫以及其他狀況,也不要停止給寶寶餵奶。這時候可以輕輕的從乳房擠出一些奶水,或者用吸奶器吸出一點,直接讓寶寶喝,這樣可以緩解疼痛。
出現乳房漲奶嚴重,感覺到疼痛難忍,可以輕輕用微弱的力按摩,或者輕輕用吸奶器吸出奶水,這樣做的好處是可以預防乳腺炎的發生。
4.給孩子餵奶前,用乾淨的毛巾浸泡在溫水裡,然後擰乾放在乳房上敷兩三分鐘,再輕柔的按摩乳房,按摩後可以緩解漲奶帶來的疼痛感。
5.哺乳期最好穿棉質寬鬆的哺乳胸罩,利於胸部血液循環,防止乳房硬塊的產生,減少和緩解漲奶的疼痛。
6.食用一些會抑制奶水分泌的食物,比如韭菜、麥芽水,人蔘等。辛辣的調味料也會抑制奶水分泌。
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