戀愛的三個階段，你在哪一層

本期主播 | 熙龍

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仔細算了算，一年四季，有很多個日子都可以用來慶祝愛情。2月有「情人節」，3月有「白色情人節」，5月有「520」，農曆七月有「七夕節」，假如再算上相識紀念日、相戀紀念日、結婚紀念日……大概一兩個月，我們就可以慶祝一次。

愛情真的需要被慶祝，無論兩個人相戀時多麼纏綿，最終能讓一段關係變得長久的，是維繫感情的能力。慶祝，就是不斷將關係變得牢固的紐帶。

雖然大家都在過「520」，但是過節的效果卻相差很多：

有的人剛剛處於初階，

追求愛一個人的

「形式感」

，

想要證明對方對自己的愛；

有的人邁入了中階，

升級到了

「儀式感」

，

不再是單純的喜歡了，而是更依賴彼此；

有的人則進入到了高階，

發現相處中的

「日常感」

，

把平常的每一天都變成了特別的一天。

愛上一個人之後，一切都會變得不同

戀愛初階 | 形式感

這個階段的520，關注點在怎麼過、送什麼、做什麼。當5月20日這一天被賦予了特別的意義，自己也必須做點什麼，抱著完成任務的心態來過節。

形式感的陷阱是，該做的都做了，但感情沒有被紀念到。

把520節當成一個形式來過，實際上是通過形式來證明，你愛我嗎？你真的在乎我嗎？你還愛我嗎？你是不是不愛我了？

處在索取的心態中，感情是被消耗的，因為不論做什麼，眼中都是自己。

有個女孩平時很少下廚，一時興起，做了一桌飯菜給男朋友。

男朋友吃了一口說好吃，她就不斷地問，好吃嗎？你喜歡嗎？

她期待男朋友一而再再而三的肯定和表揚，男朋友終於被問煩了，你喜歡吃就多吃點吧，幹嘛老問我喜不喜歡？

站在被索取的那一方，直接的感受是，很累。

為了讓ta感受好，不斷提供鼓勵、讚揚，按照對方的要求來付出，一些自然的表達容易被誤讀為「不愛我了」。

被索取的一方，很容易由討好慢慢變得冷漠和敷衍。

節日放大了平時相處中的模式，用節日來獲得感情的證明，是520最表面的過法。

想著「做什麼能代表愛」時，那種從心而發的情感已經丟失了。

愛上了一個人，會去做那些過去讓自己感到害怕的事，你之前的原則突然不見了，為了對方動心思而不是為了獲得什麼動心思。

有無數的聲音告訴我們，玫瑰花是愛，燭光是愛，大餐是愛，香水是愛，它們到底是不是愛？

區別就在，是愛促使你做了這些事，還是只能用這些形式來代表愛。

在儀式中表達愛意，才會變得難忘

戀愛中階 | 儀式感

從形式感到儀式感，是一種很美妙的升級。

節日真正用來慶祝彼此的感情，不再被外在形式綁架。

儀式感是，讓這一刻變得和其它時刻不同的感受。

如果回憶去年的今天，你的晚餐吃了什麼？這個記憶會非常模糊。可如果在那一天，男友說，今天本來特別累，一和你吃飯就覺得開心多了，記憶就會很鮮明。

這個記憶還會映照愛意，給生活留下一個錨點，當你回憶，會立刻跳出來。

從形式感到儀式感，索取和單向付出的心態消失了，有儀式感，也就是有自尊和尊重。

節日不是用來證明什麼的，而是在節日這一天，讓對方知道，我對你的愛是重要的，你對我的愛也是重要的。

儀式感意味著，有一個階段結束了，下一個階段開始了。在一段情感關係中，最容易被忽視的是，我們以為感情是不變的，實際上一切都在變化中。

新鮮感會消失，激情會消失，當初喜歡對方的心情也會消失，我們無法牢牢抓住最初的情感，不懂得用儀式來過渡，會陷入喪失的恐懼。

儀式感在不斷開啟情感新的階段，把這些自然發生的變化，轉化成推進情感的動力。

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  或許，我覺得對你不再是單純的喜歡了，可是我感到自己更依賴你了。

  
  

  
  



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  或許，我覺得激情變淡了，可是我們共同計劃的事情變多了。

這些變化，值得用儀式來紀念。

在儀式中表達愛意，才會變得難忘。

例如在婚禮的儀式中，有一種是走完了所有的婚禮程序，當新郎新娘念出婚慶公司幫忙準備的誓詞，現場尷尬癌發作，感受不到發自內心的情感。

一種是，說了一些絕對不會重複的話。

黃磊在《奇葩說》中講出了另一種婚禮，他提到，那位父親在婚禮上說，「都說女兒是爸爸的小棉襖，沒想到這麼快，這件小棉襖要掛到別人的衣櫃里了。」

節日怎麼過，在儀式感的心態中，很多時候是「就地發明」的。

對於我們深愛的人，不說永遠，只說珍惜

戀愛高階 | 日常感

把平常的每一天都變成了特別的一天，你會發現自己不那麼需要節日了。

並不是節日和紀念日變得不重要，而是不再計較節日有沒有過。

有一部電影把這種變化表現得很有趣。電影叫《時空戀旅人》，在男主Tim21歲生日時，父親把他叫到跟前說，我們家族的男人有一個特別的地方，到了21歲就可以擁有回到過去的超能力。

穿越的方式很蠢萌：躲到衣櫃里，握緊拳頭，就能去往想抵達的那一天。

Tim用超能力來做得最多的一件事，就是讓自己和妻子Mary的每一個紀念日變得完美。

和Mary相遇的那天出了岔子，穿越回去重新來過，兩人終於完美地一見鍾情；第一次愛愛，又出岔子，穿越回去終於「降服」了Mary；Tim和Mary陷入熱戀，即使有什麼不愉快的小插曲，Tim總能用他的超能力挽回局面。

但是，超能力有一個局限，當家族裡有新生兒誕生後，不能隨意穿越回過去，否則會影響孩子的出生。有一次，Tim在不知情的情況下穿越後，發現和Mary剛剛生下的女兒，竟然變成了兒子！從此不再敢亂穿。

後來，父親得了癌症，Tim也因為第三個孩子即將來臨，而不得不與父親永別——他不能穿越回孩子出生前的時間去見父親了。因為超能力，Tim反而變得異常矛盾和痛苦。

父親對Tim的忠告是，

像普通人一樣度過每一天。在每一天結束後，重新度過這一天，什麼都不要改變，去發現那些被忽略的細節。

本來習慣用超能力來抹掉生活中所有錯漏的Tim，越來越少地使用超能力，直至不再使用，感受每一天的生活。

Tim唯一沒有改變的，是和Mary的婚禮。

那天其實特別慘，突降的暴雨就那樣無情撕裂了草坪上的遮陽棚，把來賓從頭到腳澆了個透。

Tim問Mary，你希望婚禮重來一次嗎？

Mary說，不。

即使不完美，也是一個在暴雨中尖叫大笑而難忘的婚禮啊。

把節日從儀式感升級為日常感，讓平常的日子變得不平常，也是一個人人都可以修鍊的超能力。

「對於我們深愛的人，不說永遠，只說珍惜。」

···

作者 | 陳禹霏

心理學碩士，國家二級心理諮詢師，接受精神分析訓練，從事心理學應用性開發，曾參與運營百萬級心理學課程項目。專業的關注點和擅長領域，兒童發展和教育問題的解決，成年後的個人成長需求解決，包括戀愛、與父母的關係處理。

主播 | 熙龍，我用聲音，擁抱你。微信公眾號：聲優工作室。

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