解決你穿高跟鞋的痛，原來這樣穿高跟鞋走路不僅腳不疼還能減肥

高跟鞋讓女人又愛又恨。想真正得到美麗與舒適的統一其實是非常困難的事。但是只要稍加註意是可以免去一些因為穿高跟鞋而帶來的麻煩。其中就包括每個女生都會關心的——高跟鞋怎麼穿不會痛要說這個就要從以下三點做起

怎麼挑對不痛的高跟鞋預防

買回高跟鞋後的應對措施

脫下高跟鞋之後緩解

NO.1挑對你的高跟鞋

這不是指試穿舒不舒服那麼簡單而是真正的高跟鞋只有符合下面幾點才能安心穿上它們上街不是每雙高跟鞋都會讓你腳疼區別就在這兒~

1、45度才是完美

挑高跟鞋第一件事就是把高跟鞋平放在地面觀察鞋子的重心要與鞋跟呈45°那麼不管它的跟高度至少它會是一雙舒服的鞋。45°的鞋會讓你整個腳掌受力均 勻穿上會很舒適。如果你目測下來是大於45°或者60°的……那麼你穿上它走路不到5分鐘你就會恨不得脫下它。一雙好鞋足弓設計一定要合理能夠承 擔壓力的足弓可以讓高跟鞋也能像平底鞋一樣舒適。

2、鞋尖一公分翹起

把高跟鞋置於平地上如果發現鞋尖翹起1厘米那麼你買到了一雙好鞋。高跟鞋因為跟高所以腳會往前沖微翹的鞋尖可以避免這種壓力進而減少腳趾擠壓。因此買鞋時一定要看看鞋尖翹不翹。當然鞋尖也不是越翹越好過翹的鞋也會讓你的腳趾感覺不舒服。

3、3公分內的防水台

有人說高跟鞋太高有什麼有防水台就行錯防水台高能緩解前腳掌的壓力但同時帶來的負面作用就是「路感」很不明顯尤其在上下樓梯及稍有不平的路面容易造成意外傷害很容易磕絆腳。

所以防水台最好不要超過3cm。

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