90歲老中醫說：男人一旦過了30歲，白開水加一寶，腎功能猛如虎，一次就見效
男人，是家庭的一盞燈，社會的頂樑柱。男人就像一座巍峨的高山，而腎虛好比山體內部被掏空，山的根基不穩，自然腎虛的男人身體也不會好.
男人腎虛的五大癥狀，變胖、脫髮增多、眼瞼浮腫、冷淡、怕冷。如果你發現自己有這幾種癥狀，那就要好好重視了，排除自然、人為因素，那就要從自身養起來……
五寶茶
男人茶中含有多種天然滋補成分，男性勞累了一天回到家後，喝上一杯好男人茶，能夠消除疲勞，補充腎氣。
男性的腎臟健康是很重要的，所以一旦過了35歲，就要注意補充腎氣，讓身體更健壯。
辣木籽剝殼以後泡水飲用，男性每天喝一杯，清除腎臟毒素。
想養腎，男性平時要多攝取一些對腎臟有益的鹼性食材，讓腎臟由內而外恢復活力。
白蓮子
蓮子滋陰補腎，除了可以煮羹、泡水以外，也能泡酒，固腎效果更佳。
大肚子茶
男性由於飲食作息不規律，容易出現便秘，對於排毒很不利。每天飯後喝一杯大肚子茶，有效去油膩，幫助腎臟排出多餘毒素。
另外，晚上是腎臟的排毒時間，所以男性要注意每天保持充足的睡眠，幫助腎臟排毒，讓腎功能一天天強大起來。
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