長了白髮別亂拔！睡前喝點「烏髮水」，幫你烏髮顯年輕

最近流行煙灰染髮，你是不是也去嘗試了呢，但是除了染髮所改變發色外，有些時候自然長出來的白髮是不是讓你苦惱，這可能是身體發出的異常信號！

你以為拔掉白頭髮會使頭髮變多？但其實是錯誤的想法。拔掉白頭髮可能導致牽引性脫髮。

這些地方長白髮，你要注意了！

前額白髮：多為脾胃失調

《黃帝內經》中指出，「女子五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮」。前額屬於陽明，而陽明主要跟脾胃有關，陽明衰，發變白，實際上是脾胃出了問題。陽明主氣血，調理時注意不要熬夜，以免傷氣傷血。

兩鬢白髮：或為肝膽不足

兩鬢，即耳旁的部位，主要跟膽有關。由於肝膽互為表裡，所以跟肝也有關係。而肝主藏血，所以兩鬢長白髮主要因為血不足。

補血的同時要注意補氣，如吃點紅棗健脾補氣，或喝點小米粥，因為氣可生血、行血、化血，氣補好了，血也就升上來了。

長了白髮別亂拔！睡前喝點「烏髮水」，幫你烏髮顯年輕

多吃甜食對頭髮的養護有益，尤其是蜂蜜之類的食物效果更佳，蜂蜜是一種營養豐富，且適用人群廣泛的食品。

桂圓、紅棗、黑枸杞這類的對於身體有滋補作用，泡茶喝，或是喝蜂蜜對著煮粥喝，可以內調身體。桂圓、紅棗和枸杞都有一定的補血功效。對於愛美的女性來說是比較不錯的茶飲，不僅能補血益氣、而且還能滋陰養顏。還具有養肝補腎，以及提高免疫力養血生髮的功效。

黑芝麻可以說是比較常見的黑色食物，黑芝麻的營養價值很高，具有補腎、烏髮、延緩衰老等作用，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素等營養。黑芝麻還含有多種人體必需的氨基酸，氨基酸在維生素的作用下，能加速人體代謝，經常食用，可起到補腎、烏髮、延緩衰老以及減肥等功效。

薏米紅豆湯能夠治濕邪， 薏米中有防癌的作用，能抑制癌細胞的增殖，對於胃癌，子宮勁癌都有一定的輔助作用，還能增強腎功能，清熱利尿。能夠排除體內的濕氣，夏天的時候體內濕氣中的人多使用有效。長期喝可以讓頭髮光滑柔軟，滋潤頭髮。

有痔瘡的朋友可以多喝槐角茶，因為槐豆角不僅僅有外在的效果，內服也是很見效的。並且他的口感醇香，有股大棗的味道。經常服用，能夠涼血清熱，去內火，還能明目、降血壓，對烏髮也很有好處。

黑糖的話，養胃和護膚的效果就是挺好的，可以讓你的身體很好的補虛的，可以對我們的身體起到很好的滋補的作用，讓你的氣血可以得到很好的提升的。也是可以讓你的白頭髮得到很好的緩解的，所以，大家就不要錯過了，你值得使用的。

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