海馬非馬，作用卻比馬還大

信陽網訊

有一天你可以傲嬌跟別人說你是可以隨隨便喝下一匹馬的人，那匹馬名曰海馬。其實海馬非馬乃是魚，不過海馬的滋補作用倒是比馬大，而且和魚也不相上下。何出此言呢？當然是言之有據的。

海馬是個什麼魚

海馬是刺魚目海龍科暖海生數種小型魚類的統稱，是一種小型海洋動物，身長5-30厘米。海馬因其頭部彎曲與體近直角，頭呈馬頭狀而的名。海馬的吻呈長管狀，口小，有背鰭一個，均為鰭條組成。海馬是最不像魚的魚類，它集合馬、蝦、象三種動物的特徵與一身。海馬海馬雖然行動遲緩，但卻能很有效率地捕捉到行動迅速、善於躲藏的橈足類生物。

海馬這種魚的功效和作用

海馬是一種經濟價值較高的名貴中藥具有強身健體、補腎壯陽、舒筋活絡、消炎止痛、鎮靜安神、止咳平喘等藥用功能。海馬除了主要用於製造各種合成藥品外，還可以直接服用來健體治病。海馬性溫，味甘，入肝、腎經，海馬的具體功效和作用有以下幾點：

1、抗衰老

衰老是自然現象，代表身體各種機能的減退。服用海馬有延緩衰老的作用。從古至今海馬一直作為延年益壽的補藥。現代動物實驗也證明，海馬研粉、水煎或浸酒製劑都能抗衰老，中老年人長期服用也有很好的保健作用。

2、保護神經元

各種海馬提取物均有鈣通道阻斷劑的作用。通過阻斷鈣內流，達到保護神經元的功效。

3、抗疲勞

海馬能提高身體運動能力，延緩疲勞發生和加速疲勞恢復，服用後使人精力充沛。可用於改善工作勞累、記憶力減退、乏力頭暈狀態。

4、提高免疫力

海馬可使人和實驗動物免疫能力明顯提高，平時體虛易病、易感冒、易咳喘的病人可以常服。

5、補腎壯陽

海馬有較強的補腎壯陽作用，可以強健身體，但多食容易造成上火及血壓升高，所以體內有熱的人不能服用海馬，或選擇小一些的海馬，功效較為緩和。此外，海馬還有一定的舒筋活絡、止咳平喘的作用。

6、暖小腹

海馬暖小腹的作用很明顯，並有明顯的收縮子宮的功效，可以治療各種婦科病及男性前列腺炎。

7、改善消化吸收能力

海馬對胃腸功能減退、消化不良、吸收障礙者也有很好的治療作用。

8、緩解慢性咳喘

海馬通過補腎壯陽，提高免疫能力，對咳喘患者有治本的作用。海馬常用在緩解期，能減少發作次數。需要注意的是在急性發作期，感染髮熱明顯者不宜服用。

9、改善慢性腎功能衰竭

患慢性腎炎、腎功能衰竭的病人服用海馬，對改善全身狀態、減少蛋白尿、消除水腫均有益處。

10、抗腫瘤

抗腫瘤涉及直接殺滅腫瘤細胞和提高整體各種功能（包括免疫功能）來戰勝腫瘤，而海馬在這兩方面均有很好的效果。用海馬治療良性、惡性腫瘤由來已久，古代醫家用海馬消除各種體內包塊，而現代動物實驗則證明海馬有明顯抑瘤作用。

海馬的食用禁忌

經驗告訴我們，功效越大的食物，在食用的時候就越要注意，因為一個不小心就有可能藥效或藥性相衝，產生不好的副作用。那麼海馬在食用的時候需要注意些什麼呢？

1、不與寒涼食物同食

海馬性寒涼，在食用時最好避免與一些寒涼的食物同食，比如空心菜、黃瓜等蔬菜。在飯後也不宜馬上飲用一些冰鎮飲品，還要注意少吃或者不吃西瓜、梨等寒性水果，以免導致身體不適。

2、不與啤酒、紅葡萄酒同食

食用海馬的時候飲用大量啤酒，會產生過多的尿酸，從而引發痛風。此外，尿酸過多，會沉積在關節或軟組織中，從而引起關節和軟組織發炎。

3、皮膚病患者禁食

皮膚病患者不能吃海馬，因為海馬中所含的蛋白質在進入人體後，會作為一種過敏原，使機體產生過敏反應，如發癢起塊等，或是使原來的皮膚病複發、加重。吃海馬後引起的過敏性皮膚病，多屬於變態反應，可引起平滑肌痙攣，血管擴張、通透性增高，血漿外滲、水腫，以及嗜酸性細胞增多等癥狀。其臨床表現多為皮膚瘙癢、蕁麻疹、血管性水腫等全身癥狀，還有可能會使嬰兒濕疹、慢性濕疹等複發或加劇。

4、食用海馬需要煮熟

海馬煮不熟會含有細菌，海馬中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐熱性比較強，80℃以上才能殺滅。除了水中帶來的細菌之外，海鮮中還可能存在寄生蟲卵以及加工帶來的病菌和病毒污染。一般來說，在沸水中煮4-5分鐘才算徹底殺菌。

5、體內有熱、血壓高的人不能服用海馬。

6、因為海馬有收縮子宮的功效，容易引起流產，所以孕婦要忌食海馬。

7、陰虛內熱、外感、脾胃虛弱者禁用海馬，男子性功能亢進者也要忌食海馬。

海馬的常見用法

如果給你一隻海馬，你不知道怎麼處理，那就尷尬了，所以快來海馬一般都可以處理吧。

1、泡酒

海馬可以用來泡酒，將海馬烘乾研成粉末，用純正的米酒浸泡1個月，可以在每晚臨睡前飲1小杯。還可以取海馬1對洗凈瀝水，置入500克白酒中，封口浸泡15天即成，每日睡前飲1小盅。

2、打成粉服用

海馬可以打碎成粉來服用，但量要控制，不能多吃，海馬粉只能吃啤酒蓋二分之一的量，多吃很容易上火。

3、煲湯

可以用海馬配當歸、北芪、党參、紅棗、枸杞子等中藥和雞肉燉湯食用，這樣煲出了來的湯滋補溫內。當然了用海馬煲湯還不止這一種方法，還有很多其他的方法。

4、煎服

先將海馬搗碎，加入當歸和水，煎兩次，可以用來治腎虛哮喘等症。

最後還是不得不說一句，是葯三分毒，所以服用海馬不要過量，最好是少量。因為海馬藥性強，所以不宜多吃，以免補的太過，引發其它對身體有害的副作用，造成身體的不適。

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