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再過3天就立夏,不想贅肉一堆這樣吃,它叫減肥生菜!

生菜是生活中的常見菜品,大家也會經常食用它,平時生菜除了做為各種漢堡的配菜以外,還是人們生吃醮醬或者吃火鍋時的常用菜品。

生菜中膳食纖維和維生素C較白菜多,有消除多餘脂肪的作用,故又叫減肥生菜。將生菜洗凈,加入適量沙拉醬直接食用,也可以簡單炒炒也非常好吃,常食可有利於女性保持苗條的身材。

愉快的假期過完之後,再過3天就立夏了,夏天看到滿大街的苗條身影,想必沒有人想要一身的肉肉呀,減肥是永遠伴隨女人一生的問題,沒有人會嫌自己瘦。所以今天小廚特意推薦大家這道減肥生菜。願美女們越吃越瘦!

食材:生菜,食鹽,食用油

製作步驟:

1、生菜清洗乾淨,瀝干水份。

2、熱鍋下油,加入生菜,急火快炒,最多半分鐘。

3、最後調入食鹽,翻炒均勻出鍋。

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