女人你的命運自己掌控
形體是作為一個漂亮女人的必要條件。有很多女人結婚前為了能找個好的歸宿，儘力保持著優美的體態。結婚後，不少女人，一下放鬆了對自己的形體管理，胖得一塌糊塗，讓人不忍直視。甚至有很多人，雖然未到中年，體態卻提前步入中年。
為了健康美麗，為了美好的生活，女人一定要管理好自己的形體，保養好自己的容顏。活得精緻些，做個出得了廳堂，下得了廚房的女人。正真擁有美好的歲月，幸福地生活。
現在人們漸漸注重修身養性、健康積極的生活方式。
開始了健身、跑步。戒了熬夜習慣，開始早睡早起鍛煉身體；戒煙戒酒，變身喜歡喝茶的「中年人」。約會的場所變成了健身房，活動項目變成了打球、徒步；探討的問題變成了怎樣健身才科學，怎樣飲食才健康……
這種克制、自律、健康的生活狀態，會讓你的一切都在向好的方向發展。長期有規律的堅持和自律，才會有健康長壽的人生。
運動與不運動的人，在一天看來沒有任何區別，幾個月也不會有多大差異，過十年再看，健康狀態、精神面貌那就是天壤之別。也可以說是一種人生對另一種人生的區別。
讀書和健身的過程是相對是痛苦的，但做這些事的人卻知道，雖然過程很艱難，為了即將到來的幸福和快樂，一定要去堅持。
你是否願意為未來的幸福，犧牲當下的快樂？等你真的做到了，你會發現，從前覺得很難的事情，也不過如此。生活從未變輕鬆，是你在一點一點變強大。
你的人生你做主，你的命運你掌控。有個健康的身體，才是人生的贏家。
如果連命都快沒了，錢是什麼？事業又是什麼？什麼屬於你？
※做一個能夠真正控制自己命運走向的女人
※女人要掌握著自己的心態，珍惜和善待生命，活出自我自信
※致 精緻女人，把自己的生命活成對自己的禮物！
※自信的女人魅力無比，讓我們都來做自信的女人！
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※女人的命運不止是愛情，而是要愛自己
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