我生個孩子出來不是為了哄你們玩的（內附一周寶寶作息表）

辣媽說｜專欄

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辣媽說：

昨天接到老媽電話，說五一家裡聚會，無論如何也要回去一趟。還囑咐了好幾句，一定要帶著孩子一起回來。我和老公有約定，周六是各自的娛樂時間，周日是家庭時間，而假期是全家的出行時間，無論遠近都要帶著孩子出去走走。

但是，老媽的這一個電話就把我的計劃打亂了。倒不是擔心計劃變動不願意回去，實在是不願意再讓孩子去感受那一波又一波的「關懷」。我對那些舉著關心、喜愛旗幟的逗弄真的是深惡痛絕。

林更新因為在節目上以一句「媽媽不要你了」逗孩子而把孩子惹哭後，著實在媽媽圈裡火了一把。我特意找來視頻看了看，嘉賓林更新和女孩小蔥花一見面，就笑嘻嘻地送上了一句「你媽不要你了」，直接戳中小蔥花內心的脆弱點，小朋友立馬兩眼汪汪地哭了起來。而林更新則一臉尷尬，顯然並未意識到一個小小的玩笑會讓孩子產生這樣的反應。

事實上在許多成年人眼裡「有趣」的玩笑話對於小孩子來說，就像一支冰冷的獵槍，一支會把他們的安全感擊得粉碎的獵槍。

春節的時候帶孩子回老家，因為回去的次數少，一大家子老老少少老早就在門口等著，喜悅之情更是溢於言表，可是對於剛滿周歲的小朋友來說，接下來的一切卻不是那麼美妙。

那時候我家的小朋友不過剛滿周歲，牙牙學語、步履蹣跚，從一個無所畏懼的小不點開始有了些小大人的模樣，看著著實讓人歡喜。不僅我歡喜，七大姑八大姨都甚為歡喜，這個讓叫姨姨那個說過來抱抱，最後，我女兒面對一群從未謀面，但對她關愛有加的親戚們終於憋不住哇的一聲哭了出來，死死的抱著我的脖子不停的喊媽媽。

我嘴上一邊說著孩子有些認生過一會熟了就好了，一邊側過身子想抱著孩子衝出重圍去給孩子安撫下情緒，可還沒等我緩回神，一雙手就已經把孩子抱過去了，然後你一句我一句的。

"你跟著姨姨過吧，姨姨家裡有小哥哥。"

"這孩子一看就不帶著出來，見個人就怕成這樣了。"

"你別哭了，再哭你媽就不要你了。"

那個瞬間我真的已經懵了，網上被吐槽無數次的熊親戚當自己遇上的時候我才懂了那種無力感... ...想把女兒抱回來，但是又拉不下臉來。畢竟我作為一個成年人，是能理解他們那種隔輩親的感情。

可是將自己的感情建立在對孩子的傷害上，我是斷然不能接受的，最後硬著頭皮抱過孩子轉身找了間屋子躲了起來。即便不回頭也能聽見背後那些長輩在說我不懂事，帶不好孩子。

我曾聽過一個因為逗孩子而引起的悲劇。

六歲的小女孩去對門家裡找小朋友玩，鄰居家的奶奶逗她說"你媽媽有了小弟弟就不喜歡你了。"本就覺得在家裡遭到忽視的小女孩回到家，趁媽媽上廁所讓她照看弟弟的空，將還不滿半歲的弟弟扔出了窗外，等媽媽聽到聲音衝出來的時候為時已晚，回天乏術。

直到現在我都在想，這個家庭以後要怎麼走下去，女孩終有一天會長大，當她頓悟的時候要如何走完漫漫人生路，而那位無心的鄰居奶奶是會心存愧疚還是淡然的覺得這一切和她沒有關係。即便沒有釀成如此慘痛的結果，無意的逗弄也會在無形中影響著孩子的成長。

有些人甚至是已為人父母的人認為這種大人逗孩子的行為並不是什麼大事，當孩子習慣了這種玩笑與羞辱，反而意味著他們更加成熟懂事了，甚至將這種表現當作是長大了的一種表現。

我猜想，形成這種觀點的父母大概在他們小時候被大人們逗弄、欺負時，他們的父母也一樣不以為意。他們在這樣的環境中成長起來，歲月沖淡了他們兒時的傷痛，讓他們忘記了自己當初被大人逗哭後是怎樣的傷心和無助，也忘記了他們那膽怯、逃避甚至激進的為人處事習慣的真正來源。這一切，不過是源自最初的那份安全感的缺失。

我們的孩子在成長過程中，難免要面對社會中形形色色的人和事，所以遇到別人逗弄孩子並非完全是壞事，而我們身為父母只有把壞事變成好事，才是對孩子負責任的愛。所以，請告訴你身邊的人，不要拿孩子取樂；也請告訴我們的孩子，爸爸媽媽永遠愛你。

說起來還是因為孩子吃飯那點事，我最近突然想到良好的、固定的作息時間也是會影響孩子飲食的。而不論是為了孩子的生長發育還是良好習慣的養成，我都覺的制定一個適合寶寶也適合家庭環境的作息時間是十分有必要的。

我和老公應該算是那種作息時間比較奇葩的人，無論是工作原因還是個人原因，基本都是要凌晨才睡。也因為我這種作息，在小朋友沒有因為奶量而影響正常飲食的情況下，我並沒有特意的去給孩子斷夜奶，所以說作息時間是不能一概而論的，一定要適合寶寶才好，既能保證寶寶的良好狀態也不給自己增加負擔才是最適合的。

另外，如果是睡眠時間比較少的寶寶，建議減少白天的睡眠時間，以保證夜晚的睡眠為主，畢竟從生理的角度來講，夜晚不僅是身體產生大量生長素的時間，還是大腦發育的時間，而白天的睡眠更偏重緩解疲勞。

我今天曬的是芊芊一周歲左右的作息時間，但是差不多從加輔食後基本就是這個時間了，變動不大，差不多也就半個小時左右的波動。希望可以給大家一個參考，具體還要根據自己寶寶的情況而定，最重要的是家長也要堅持才行。因為一直沒有給芊芊斷奶，所以奶量真心不太清楚，給堅持母乳餵養的自己點個zan哈！

一周歲寶寶作息時間表

作息時間表

07:00 晨奶

07:30 起床

08:20吃早餐

10:00水果少量

（以香蕉為例半個香蕉以內）

11:30午餐

12:20午睡

（一般情況兩個小時左右）

15:30下午茶

（例如水果?兩片餅乾）

18:00吃晚餐

19:00洗澡

20:00睡前奶

20:30睡覺

01:00夜奶一次

芊芊這樣一天下來，早餐吃的量比較隨機，根據小朋友的心情和好吃程度，會出現吃很多或吃很少的現象，我個人表示不強求。中午吃的應該是一天中量比較少的，我覺得和午睡時間挨的近有關係，但是考慮到我的上班時間也只能這樣了，晚餐基本是一天中吃的最好的。

大家好，我是芊芊媽。

這是我的故事，如果你也有故事，不妨在文章底部給我留言，我們嘮嘮～

插圖：鮑蕾，來源網路。如有侵權，請聯繫刪除。

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| 本 期 專 欄 作 者 |

芊芊媽

1歲寶寶媽

養啦達人

一位擁有養娃心經的女子

著名電視台民生類新聞專題欄目記者

少兒節目主持人

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