男人拒絕謝頂，要做這些，不做謝廣坤要做謝霆鋒
導致謝頂的本質原因至今醫學上尚無明確定論。如今西醫傾向於認為謝頂與人體雄性激素水平過高有關。再帥的男人，只要一謝頂，就立刻沒有任何顏值了，那麼生活中該怎麼預防謝頂呢？
勤梳頭髮：每日早中晚各梳頭2 次，每次3 分鐘，梳子以木梳和牛角梳最好。梳發時一定要梳至頭皮，可邊梳頭邊用手按摩頭皮，以達到增強髮根部血液循環和營養之目的。
調整飲食：出現脫髮與營養缺乏、毛髮失養有密切關係。所以宜多吃些含鐵、鈣和維生素A 豐富且對頭髮有滋養作用的食物。
精神調養：精神對頭髮是何等的重要。所以首先要注意保持愉快樂觀的情緒和平和的心態，克服焦慮、緊張和壓抑感；養成有規律的生活習慣，保證充足的休息和睡眠，避免經常熬夜。一定要給自己得到充足的休息時間。
預防謝頂應該到30歲就開始預防，很多人都是過了30歲之後就開始出現謝頂，所以千萬要注意了。
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