保持適當的性生活，對你的身體好處很多

性可以減少壓力

如果你有一個漫長的一天在工作,或者你只是感覺有點不知所措,那麼性將幫助你放鬆和減少你的壓力水平!性愛時我們的身體產生多巴胺,內啡肽和催產素一起幫助我們緩解壓力,增加我們的自然幸福水平和提高慾望。

性是一個有趣的運動

當面對「運動」這個詞我們中的許多人會因為恐懼,當然,除非運動涉及到性。在性我們的身體不斷地經歷符合日常鍛煉的生理變化。床上的運動可以讓我們消耗更多的脂肪，讓我們身體變得強壯。

性有助於你的免疫系統

性愛時,抗原免疫球蛋白被釋放,被證明能對抗感冒甚至流感!你越頻繁從事性抗原將被釋放,你會更健康。

性會降低你的血壓

即使它只是一個簡短的,某些形式的身體接觸，但可以顯著提高你的血壓。

性有助於心臟健康

我們的身體燃燒,也提高了我們的心臟健康。

性有助於緩解疼痛

如果你正在經歷疼痛,疼痛或偏頭痛性可能是一個更好的比藥片形式的疼痛!

性保證月經周期更有規律

如果你的時間有點不穩定,這可能是因為緊張的生活方式。如前所述,性可以減少壓力,也會對月經周期有影響!

性會讓你睡個好覺

喜歡運動、性增加你的心率導致放鬆。此外,眾所周知,男性射精導致嗜睡可以使人在性愛之後非常困。

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