腿玩年?江疏影美背比長腿還撩人
經濟碩士又美又精明的大姐姐江疏影來霸屏來了!衣品EQIQ齊飛的寶寶為啥如此美膩?有句話你還不知道么,「江疏影啊全是腿!」這樣美好的肉體,你要不要跟著來保養一下!
大海啊全是水 江疏影呀全是腿
夏天最大的訊號已經敲響了,是時候一露決戰高下之際你才發現自己並沒有逆天長腿,A4腰,沒關係啊你有完美迷人肩以及斬男背!都沒有?江疏影姐姐說呀,你這就太不會玩了。
江疏影
在這個露膚度極高的季節,憑藉衣物遮擋不夠完美的身材勝算可不算大,倒不如好好煉就一個看上去就讓人艷羨的好body啊~這樣的範例第一時間想到的就是本來就人氣很旺盛,上了《花少》更是好感度upup的江疏影姐姐~~
「腿玩年」你以為光是長就可以?
江疏影會穿大夥是有目共睹,那時尚品味,宛如行走的穿搭範本~怎麼穿怎麼好看~網傳段子更是說得溜:「大海啊全是水,江疏影呀全是腿!」
看看這腿,真是要逆天了。
身材超棒才能把各種穿搭風格都玩得遊刃有餘~看看這腿,真是要逆天了。
要知道這露腿也是大學問
要知道這露腿也是大學問,很多寶寶以為單方面削減裙(褲)子長短,拉長腿的比例就好看,你的腿沒有保養好的話,好看個鬼哦!
江疏影秀美腿
對不起,沒有你希望中的瘦得嶙峋的可憐感;也看不見黑丫丫的膝蓋角質;大腿小腿比例勻稱,此時此刻依舊盯著江小姐的腿的我只能說倆字,完美。
首先呢,腿的長短不可逆,但腿的勻稱肌肉緊緻是可控的!你有所不知,一臉女王范的江疏影日常可是運動達人,微博上也會不時po出自己在健身時揮汗的照片~
卷腹運動
不但有各種卷腹運動,還有各種打造美腿的運動,像是照片中這樣的利用健身球來做瘦腿運動,或是做完超級酸爽的動感單車,都是練腿神物!
利用健身球來做瘦腿
堅持訓練,你會發現肌肉線條變得非常緊緻好看,對啦,運動完不要忘記拉伸,這樣腿才好看~
具體怎麼做?
1、跪在球的後方,以大腿及腹部緊貼球,雙手放在球頂。
2、呼氣,雙手撐地,身體平卧在球上,與地面平衡。吸氣,抬起左腿,彎曲右膝,以右腳板支撐住右大腿。
3、保持姿勢15秒。完成後,還原起點動作,換腳重複動作。左右重複2至3遍~運動時注意調整呼吸,適度休息~~
做瑜伽也是不錯的選擇
除了健身房的虐腿運動呢,做瑜伽也是不錯的選擇啊~或是選擇與江疏影一樣參加馬拉松,既能瘦腿又能大口大口呼吸夏日好養分,也是極好的。
運動之餘,對於腿部的保養也要抓緊,好不容易煉就的緊緻可要好好將它keep起來!運動過後可選擇塗抹自帶緊緻舒緩效果的凝膠,不但能讓腿部肌膚更為嬌嫩,還可以塑造更緊緻腿部線條~
腿部去角質
另外怎麼看都非常礙眼的黑漆漆的角質腿!也會很辣眼睛的喂。身體去角質特別是腿部的去角質就顯得尤為重要,定期去一去,腿部肌膚滑滑嫩嫩,特別是膝蓋,不想被詬病就一併做好!
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質地為凝膠狀。產品成分有AHA、BHA、木瓜酵素,三重成分的配合柔化麥拉寧色素所沉澱的老化角質。本品可以去角質顆粒,去黑色素和清潔毛孔。
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塗抹足霜,才能去除厚厚的角質!厚厚地抹上一層,讓霜體吸收,手腳就會滑溜溜咯。
來呀再露個背露個肩!
沒有美腿的話,美背美肩還是可以有的
我知道妖精如你露腿肯定是不夠的,而且沒有美腿的話,美背美肩還是可以有的!來呀來呀互相傷害,哦呵呵呵呵。
江疏影美肩殺與美背殺也是一絕
江疏影小姐姐除了腿玩年技能GET之外,美肩殺與美背殺也是一絕的!滿背的小粉刺、小痘痘全都NG!
江疏影美背
一個讓人艷羨的肩部背部當然是白皙、光滑又飽滿的!對啦對啦,江疏影在這裡又再次美翻了天。
江疏影美背
其實要get到如此美好的肩背也非難事,很多寶寶在臉上很捨得花錢保養,但是卻會忽略身體保養,在沐浴後堅持給身體塗抹身體乳液,你會發現你的肌膚真的會細膩很多哦!
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